アロマテラピー・ガイド

アロマでスッキリ！　口臭対策マウスウォッシュ

人とおしゃべりしていてお口の臭いが気になることはありませんか？

口臭はなかなか自分では気づかないものです。

健康な人でも朝起きた時、空腹時、ニンニクなどの臭いの強い食べ物を
食べた時、タバコを吸った時などに口臭がすることがあります。
また、緊張やストレス、加齢などでも口臭がすることもあるそうです。

これらの口臭は「生理的口臭」と呼ばれるもので、一時的なものですので
歯磨きをきちんとしたり、マウスウォッシュでお口をよくすすぐことで
口臭が気にならなくなります。

この「生理的口臭」に対して、「病的口臭」というものがあります。
これは、歯周病や胃腸の病気が原因で起こる口臭です。
この場合は、口臭の原因となる病気をきちんと治すことが必要です。

今週は殺菌作用や消臭作用がある精油を使ったマウスウォッシュを
ご紹介します。

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　　　　　　★　お口すっきり！アロマのマウスウォッシュ　★
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▼用意するもの
・精油（ティートリー---殺菌作用、ペパーミント・レモン---消臭作用）

▼使い方
・コップにお水20mlを入れ、ティートリー1滴とペパーミント又はレモン
のどちらか1滴を入れてよくかき混ぜ、うがいをする。

※1日3回ぐらいうがいをするとよいでしょう。

※風邪で喉がちょっと痛い時にもこのうがいはオススメです！

ティートリーのご紹介ページはこちら

ペパーミントのご紹介ページはこちら

レモンのご紹介ページはこちら

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーのサロン

最近、アロマテラピーの人気が高まるに連れて、アロマのサロンもしだいに増えてきていますね。
仕事や家事、育児など知らず知らずのうちに疲れやストレスがたまってきたりすることもあり、リラクゼーションの一つとして、アロマテラピーに期待されているのが、ストレスケアや美容、スキンケア等です。
また、ご自宅でアロマを焚いたり楽しんだりするのも良いですが、たまにはサロンに出向いてみるのもいいと思います。
サロンにはアロマ専門のセラピストがいますので、ストレスや仕事などで溜まっている疲れた身体をアロマセラピストに直接触れてもらうことで、ストレス緩和やホッとした温かい気持ちを感じる事ができ、心身ともに和み、癒されることでしょう。
精神面・身体面の両方で満足感を大きく得られると思います。

生活の木

日本でアロマテラピーの先駆けになったブランドです。原料を世界34か国の提携農園をはじめ、世界各国より直輸入し、精油を高管理のもとにボトリング。1mlから1000mlまでの幅広い容量がそろいます。

ラ・フロリーナ

ドイツの自然療法士であるフスザンネ・F・リチィ氏のセレクトによる、個性的で美しい香りが人気のブランド。可能な限り有機栽培、または野生の植物から採取したものを原料にしています。

ロバートティスランド

アロマセラピーの先駆者として世界的に著名なロバート・ティスランド氏が創立。彼自らが原料の探求、買いつけ、選び抜かれた精油の評価に長い歳月を費やし、精油の品質を管理しています。