アロマテラピー・ガイド: アロマセラピーの辞典サイト　：レモン　

レモン

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学名：Citrus　limon
科名：ミカン科
原産地：インド
抽出部位：果皮
抽出方法：冷却圧搾法

爽快感のあるフレッシュな香りで、広く好まれます。気分を明るくさせると言われ、室内の空気をリフレッシュさせるのにも適しています。また、他の精油とのブレンドのしやすさも魅力です。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
精神疲労の緩和リフレッシュ効果集中力・記憶力アップ	抗菌作用感染症予防胃痛の改善血行促進むくみ水虫	収れん老化角質除去皮膚軟化ニキビ治療脂性肌

ブレンドしやすい精油

イランイラン、カモミール、カルダモン、サンダルウッド、ジュニパーペリー、シダーウッド、ジンジャー、ネロリ、スイートフェンネル、フランキンセンス、ベンゾイン、リンデン、ユーカリ、ラベンダー、ローズ

使い方

入浴○
マッサージ○
吸入◎
ルームフレグランス◎

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

敏感肌の人には刺激が強い場合があるので、使用量に注意。

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アロマテラピー検定: アロマテラピー検定には、日本アロマ協会の資格を受ける方が多く、最も代表的な手段といえましょう。この協会の資格は日本アロマ協会が健全な普及と発展の為に設定した資格で、アロマ検定１・２級があるうち、１級を取得した場合には協会に入会するという方法があります。
アロマ協会の資格には５つ種類があり、アロマテラピー検定２級・1級を習得した後、日本環境アロマ協会に入会し、次のステップの受講資格を得たあと、アドバイザー、インストラクター、セラピストの順に検定を受けます。

メドウズ: 選び抜いた原材料を直接仕入れ、自社で分析器を通して品質を厳しくチエック。イギリスをはじめとする各国のアロマセラピストたちからも、高品質な精油として高い支持を集めています。
ヴェレダ: 1922年に医薬品メーカーとして誕生したヴェレダの精油は、原料に野生や無農薬有機栽培による高品質のハーブを使用。厳しい検査をクリアした製品は、世界50か国で愛されています。
ル・ネール: ルドルブ・シュタイナーが提唱したバイオダイナミック農法(惑星などの動きに合わせて農作業をコントロールする農法)による植物などを原料としたアロマブランドです。