方法いろいろ! 「アロマバス」
ご訪問者さまの中には、精油をお風呂に入れて入るアロマバスは
既に経験されていらっしゃる方も多くと思います。
精油をそのままバスタブに入れたり、バスソルトに混ぜる方法は一般的ですね。
精油はお水に溶けないので、
オイルや生クリームなどで乳化させてからお風呂に入れると、
お肌への刺激が少なくなります。
精油をそのままバスタブに入れるとピリピリしてしまうお肌の弱い方には、
この方法がいいかも知れませんね。
いろいろなアロマバスの方法をお伝えします。
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★ いろいろ!アロマバス ★
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1)★アロマバスオイル★
・キャリアオイル(スイートアーモンドやホホバなど)小さじ1
・お好きな精油 5滴まで
2)★生クリームアロマバス★
・生クリーム 大さじ1
・お好きな精油 5滴まで
※生クリームがない場合は、コーヒー用クリーマー(コーヒーフレッシュ)
で代用してもOKです。その場合、2個ぐらい使ってもいいかもしれませんね。
3)★ハニーアロマバス★
・はちみつ 大さじ1
・お好きな精油 5滴まで
4)★クレイアロマバス★
・クレイ(ホワイト・ピンク・レッドなどお好きなも)大さじ2
・お好きな精油 5滴まで
キャリアオイルやはちみつは保湿効果に優れていますので、
お肌が乾燥している方にオススメです。
▼作り方
・キャリアオイルや生クリームなど
それぞれの基材に精油をよく混ぜてからお風呂に入れます。
・よくお湯をかき混ぜて、ゆっくりとバスタイムをお楽しみください。
▼ご注意
1. 精油の中には刺激が強いものもありますので
お肌の弱い方は滴数を調整してください。
※カンキツ系(グレープフルーツ、スィートオレンジ、ベルガモット、レモン
ゆず、マンダリンなど)、クローブ、サイプレス、レモングラス、シナモンなど
はご注意ください。
2 3歳未満のお子さまは精油の使用はお控えください。
3. 妊娠中の方は使用出来ない精油もありますのでご注意ください。
アロマテラピーミニミニ情報
- アロマテラピーキャリアオイル
-
“エッセンシャルオイル”に“キャリアオイル”を使用してアロマテラピーは行われています。
「キャリアオイル」とはどういうオイルで、どのような理由で使われているのでしょうか?
キャリアオイルには、未精製タイプと精製タイプの2つのタイプが存在します。
数種類オイルがありますが、主に”植物油”となっています。
キャリアオイルの効果には、エッセンシャルオイル(精油)を希釈したり、栄養分の補給を皮膚へ行ったり、エッセンシャルオイル(精油)の成分を体内へ浸透させたり、肌の軟化作用効果があったり、油分でトリートメントをスムーズに行ったりという作用があります。
オイルの種類によっては、外傷(すり傷や切り傷)一般に有効な物や不要な角質を除去してくれる効果も期待できます。これは皮膚の生成(形成)が促進されるためです。
“エッセンシャルオイル”に“キャリアオイル”を使用してアロマテラピーは行われています。
「キャリアオイル」とはどういうオイルで、どのような理由で使われているのでしょうか?
キャリアオイルには、未精製タイプと精製タイプの2つのタイプが存在します。
数種類オイルがありますが、主に”植物油”となっています。
キャリアオイルの効果には、エッセンシャルオイル(精油)を希釈したり、栄養分の補給を皮膚へ行ったり、エッセンシャルオイル(精油)の成分を体内へ浸透させたり、肌の軟化作用効果があったり、油分でトリートメントをスムーズに行ったりという作用があります。
オイルの種類によっては、外傷(すり傷や切り傷)一般に有効な物や不要な角質を除去してくれる効果も期待できます。これは皮膚の生成(形成)が促進されるためです。