花粉症ケアのかんたん芳香浴
今号は、★「花粉症ケアのかんたん芳香浴」★ です。
記録的な暖冬に伴って、スギ花粉の飛散開始も、前倒しになっているようです。
今年の飛散量は「まぁ平年並み」の予想。でも、もうすでに、症状が出始めていらっしゃる方も?
ミンクは今のところ、花粉に対するアレルギー反応に悩まされたことはないのですが、いくつになっても発症の可能性はあるとのこと、油断なりません。
憂鬱なシーズンを少しでも快適に過ごせるように、アロマの力を借りることにしましょう。
今週のこの一本 → 「ペパーミント」
香りの主成分であるメントールのすーっとする刺激は、
花粉症の代表的な症状の、鼻づまりの不快感を和らげてくれるのに役立ちます。
☆★ おすすめレシピ ★☆
「かんたん芳香浴」
ペパーミント 1~2滴
ティッシュペーパーやハンカチに精油を垂らし、精油が直接肌につかないように顔のそばに持ってきて、香りを吸入します。
仕事中や外出先などでも手軽に実施できる方法。
カバンの中に、ペパーミントの精油を1本入れておくと便利です。
ペパーミントのご紹介ページ。
記録的な暖冬に伴って、スギ花粉の飛散開始も、前倒しになっているようです。
今年の飛散量は「まぁ平年並み」の予想。でも、もうすでに、症状が出始めていらっしゃる方も?
ミンクは今のところ、花粉に対するアレルギー反応に悩まされたことはないのですが、いくつになっても発症の可能性はあるとのこと、油断なりません。
憂鬱なシーズンを少しでも快適に過ごせるように、アロマの力を借りることにしましょう。
今週のこの一本 → 「ペパーミント」
香りの主成分であるメントールのすーっとする刺激は、
花粉症の代表的な症状の、鼻づまりの不快感を和らげてくれるのに役立ちます。
☆★ おすすめレシピ ★☆
「かんたん芳香浴」
ペパーミント 1~2滴
ティッシュペーパーやハンカチに精油を垂らし、精油が直接肌につかないように顔のそばに持ってきて、香りを吸入します。
仕事中や外出先などでも手軽に実施できる方法。
カバンの中に、ペパーミントの精油を1本入れておくと便利です。
ペパーミントのご紹介ページ。
[ 今週のアロマレシピ ]
アロマテラピーミニミニ情報
- アロマテラピーと花粉症
-
近年、花粉症に悩まされる人はとても多くなっています。若いときはなんともなかったのに、歳をとってから花粉症になったという人も増えています。人間の体にとって、スギ花粉などの花粉は異物の物となります。
この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまい、鼻・目・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こってしまいます。
最近、アロマテラピーが花粉症によいといわれています。まずは、医薬品などにも入っている「ユーカリ」です。ユーカリの効用には花粉症の他にも、筋肉痛を鎮めるための鎮静作用などにも効果があります。
近年、花粉症に悩まされる人はとても多くなっています。若いときはなんともなかったのに、歳をとってから花粉症になったという人も増えています。人間の体にとって、スギ花粉などの花粉は異物の物となります。 この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまい、鼻・目・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こってしまいます。 最近、アロマテラピーが花粉症によいといわれています。まずは、医薬品などにも入っている「ユーカリ」です。ユーカリの効用には花粉症の他にも、筋肉痛を鎮めるための鎮静作用などにも効果があります。
