花粉症ケアのかんたん芳香浴
今号は、★「花粉症ケアのかんたん芳香浴」★ です。
記録的な暖冬に伴って、スギ花粉の飛散開始も、前倒しになっているようです。
今年の飛散量は「まぁ平年並み」の予想。でも、もうすでに、症状が出始めていらっしゃる方も?
ミンクは今のところ、花粉に対するアレルギー反応に悩まされたことはないのですが、いくつになっても発症の可能性はあるとのこと、油断なりません。
憂鬱なシーズンを少しでも快適に過ごせるように、アロマの力を借りることにしましょう。
今週のこの一本 → 「ペパーミント」
香りの主成分であるメントールのすーっとする刺激は、
花粉症の代表的な症状の、鼻づまりの不快感を和らげてくれるのに役立ちます。
☆★ おすすめレシピ ★☆
「かんたん芳香浴」
ペパーミント 1~2滴
ティッシュペーパーやハンカチに精油を垂らし、精油が直接肌につかないように顔のそばに持ってきて、香りを吸入します。
仕事中や外出先などでも手軽に実施できる方法。
カバンの中に、ペパーミントの精油を1本入れておくと便利です。
ペパーミントのご紹介ページ。
記録的な暖冬に伴って、スギ花粉の飛散開始も、前倒しになっているようです。
今年の飛散量は「まぁ平年並み」の予想。でも、もうすでに、症状が出始めていらっしゃる方も?
ミンクは今のところ、花粉に対するアレルギー反応に悩まされたことはないのですが、いくつになっても発症の可能性はあるとのこと、油断なりません。
憂鬱なシーズンを少しでも快適に過ごせるように、アロマの力を借りることにしましょう。
今週のこの一本 → 「ペパーミント」
香りの主成分であるメントールのすーっとする刺激は、
花粉症の代表的な症状の、鼻づまりの不快感を和らげてくれるのに役立ちます。
☆★ おすすめレシピ ★☆
「かんたん芳香浴」
ペパーミント 1~2滴
ティッシュペーパーやハンカチに精油を垂らし、精油が直接肌につかないように顔のそばに持ってきて、香りを吸入します。
仕事中や外出先などでも手軽に実施できる方法。
カバンの中に、ペパーミントの精油を1本入れておくと便利です。
ペパーミントのご紹介ページ。
[ 今週のアロマレシピ ]
アロマテラピーミニミニ情報
- アロマテラピー検定
-
アロマテラピー検定には、日本アロマ協会の資格を受ける方が多く、最も代表的な手段といえましょう。この協会の資格は日本アロマ協会が健全な普及と発展の為に設定した資格で、アロマ検定1・2級があるうち、1級を取得した場合には協会に入会するという方法があります。
アロマ協会の資格には5つ種類があり、アロマテラピー検定2級・1級を習得した後、日本環境アロマ協会に入会し、次のステップの受講資格を得たあと、アドバイザー、インストラクター、セラピストの順に検定を受けます。
アロマテラピー検定には、日本アロマ協会の資格を受ける方が多く、最も代表的な手段といえましょう。この協会の資格は日本アロマ協会が健全な普及と発展の為に設定した資格で、アロマ検定1・2級があるうち、1級を取得した場合には協会に入会するという方法があります。
アロマ協会の資格には5つ種類があり、アロマテラピー検定2級・1級を習得した後、日本環境アロマ協会に入会し、次のステップの受講資格を得たあと、アドバイザー、インストラクター、セラピストの順に検定を受けます。