花粉症ケアのかんたん芳香浴
今号は、★「花粉症ケアのかんたん芳香浴」★ です。
記録的な暖冬に伴って、スギ花粉の飛散開始も、前倒しになっているようです。
今年の飛散量は「まぁ平年並み」の予想。でも、もうすでに、症状が出始めていらっしゃる方も?
ミンクは今のところ、花粉に対するアレルギー反応に悩まされたことはないのですが、いくつになっても発症の可能性はあるとのこと、油断なりません。
憂鬱なシーズンを少しでも快適に過ごせるように、アロマの力を借りることにしましょう。
今週のこの一本 → 「ペパーミント」
香りの主成分であるメントールのすーっとする刺激は、
花粉症の代表的な症状の、鼻づまりの不快感を和らげてくれるのに役立ちます。
☆★ おすすめレシピ ★☆
「かんたん芳香浴」
ペパーミント 1~2滴
ティッシュペーパーやハンカチに精油を垂らし、精油が直接肌につかないように顔のそばに持ってきて、香りを吸入します。
仕事中や外出先などでも手軽に実施できる方法。
カバンの中に、ペパーミントの精油を1本入れておくと便利です。
ペパーミントのご紹介ページ。
記録的な暖冬に伴って、スギ花粉の飛散開始も、前倒しになっているようです。
今年の飛散量は「まぁ平年並み」の予想。でも、もうすでに、症状が出始めていらっしゃる方も?
ミンクは今のところ、花粉に対するアレルギー反応に悩まされたことはないのですが、いくつになっても発症の可能性はあるとのこと、油断なりません。
憂鬱なシーズンを少しでも快適に過ごせるように、アロマの力を借りることにしましょう。
今週のこの一本 → 「ペパーミント」
香りの主成分であるメントールのすーっとする刺激は、
花粉症の代表的な症状の、鼻づまりの不快感を和らげてくれるのに役立ちます。
☆★ おすすめレシピ ★☆
「かんたん芳香浴」
ペパーミント 1~2滴
ティッシュペーパーやハンカチに精油を垂らし、精油が直接肌につかないように顔のそばに持ってきて、香りを吸入します。
仕事中や外出先などでも手軽に実施できる方法。
カバンの中に、ペパーミントの精油を1本入れておくと便利です。
ペパーミントのご紹介ページ。
[ 今週のアロマレシピ ]
アロマテラピーミニミニ情報
- アロマテラピーのスクール
-
アロマテラピーの勉強をしてみたい、しかしたくさんありすぎて、どのスクールを選んだらいいのかわからなくなってしまうのが現状だと思います。
資料などに記載されている内容とは異なった記述がある学校もあるかもしれませんし、ご自身の目的によっても選ぶスクールが違ってくると思います。
最初にいくつか目的に合うような学校を探してみて、資料請求をしてみたり、体験入学があるようなスクールでしたら行って体験して直接確認してみるとか、趣味程度で探しているなら専門店などで週1位で行われている学習会みたいなスクールもあるので、調べてみるのもいいですね。
アロマテラピーの勉強をしてみたい、しかしたくさんありすぎて、どのスクールを選んだらいいのかわからなくなってしまうのが現状だと思います。
資料などに記載されている内容とは異なった記述がある学校もあるかもしれませんし、ご自身の目的によっても選ぶスクールが違ってくると思います。
最初にいくつか目的に合うような学校を探してみて、資料請求をしてみたり、体験入学があるようなスクールでしたら行って体験して直接確認してみるとか、趣味程度で探しているなら専門店などで週1位で行われている学習会みたいなスクールもあるので、調べてみるのもいいですね。
