夏服準備 その1
GWも終わり、通常の生活に戻ったという方、次なる目標は・・・「夏休み」ですか?
さておき、いよいよボディライン勝負の「夏服」シーズンが目の前ですね。
連休もたくさん食べちゃって、人生「最重の危機!」なんて方も、今から着々と準備を進めましょう。
アロマの良い香りに包まれて、代謝を上げるマッサージのご紹介です。
今週の一本 → 「ゼラニウム」
園芸種とは異なる種類で、甘いフローラル調に、グリーン系のさわやかさがミックスされた香り。
ヨーロッパでは、厄よけとして、窓辺に置かれています。
「蚊除け」の効果もあるそうですよ。
☆☆ おすすめレシピ ☆☆
ゼラニウム 1滴 + セントジョーンズワートオイル 10ミリリットル
ブレンドしたオイルを手に取り、肩から二の腕、手の先までをまんべんなくマッサージします。
たるみを少し強めにつかんでもみほぐしたり、手先から心臓に向ってなで上げると、リンパの流れがよくなり、スッキリとしてきます。
ゼラニウム
ゼラニウム
さておき、いよいよボディライン勝負の「夏服」シーズンが目の前ですね。
連休もたくさん食べちゃって、人生「最重の危機!」なんて方も、今から着々と準備を進めましょう。
アロマの良い香りに包まれて、代謝を上げるマッサージのご紹介です。
今週の一本 → 「ゼラニウム」
園芸種とは異なる種類で、甘いフローラル調に、グリーン系のさわやかさがミックスされた香り。
ヨーロッパでは、厄よけとして、窓辺に置かれています。
「蚊除け」の効果もあるそうですよ。
☆☆ おすすめレシピ ☆☆
ゼラニウム 1滴 + セントジョーンズワートオイル 10ミリリットル
ブレンドしたオイルを手に取り、肩から二の腕、手の先までをまんべんなくマッサージします。
たるみを少し強めにつかんでもみほぐしたり、手先から心臓に向ってなで上げると、リンパの流れがよくなり、スッキリとしてきます。
ゼラニウム
[ 今週のアロマレシピ ]
アロマテラピーミニミニ情報
- アロマテラピー効果
-
アロマテラピーの効果には、香りを楽しむだけではなく、心身のバランスを整えたり、不調などの調和をしてくれたりと、悩みなどにも効果があります。その日の気分で香りを変えてみるのもいいと思います。不思議なもので、その時に日によって好みの香りが変わる事があります。大抵そういう場合はその臭いが必要という心身の状態にあると思いますのでそういった変化を楽しんでみるのもいいかもしれません。
- グリーンフラスコ
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アロマテラピーの普及を精力的に行う薬剤師・林真一郎氏の立ち上げたブランド。高品質を追求しながらも、簡易包装を試みるなどの工夫で、価格をできるかぎり抑えているのが人気の秘密。
- フロリアル
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野生、または有機栽培の植物を、南フランス高原地帯のコーソールで採取した水を使って抽出した、100%オーガニックな精油。欧米ではメディカル用として使用されています。お店ではアロマケアも併設しており、専属アロマセラピストによるアロママッサージを行っています。
- マギーティスランド
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世界的に著名なアロマテラマピー専門家・マギーテイスランドが、原産地を歩き厳選し、品質にこだわった精油。パッケージやパンフレットを再生紙にするなど、環境への配慮も重視。
アロマテラピーの効果には、香りを楽しむだけではなく、心身のバランスを整えたり、不調などの調和をしてくれたりと、悩みなどにも効果があります。その日の気分で香りを変えてみるのもいいと思います。不思議なもので、その時に日によって好みの香りが変わる事があります。大抵そういう場合はその臭いが必要という心身の状態にあると思いますのでそういった変化を楽しんでみるのもいいかもしれません。