母の日のプレゼントに
いよいよ来週の日曜日（５月１４日）は「母の日」ですね。
お母様へ、普段の感謝の気持ちをあらわす、年に一度のチャンスです。
言葉でお礼を伝えるのもいいですが、何か添えると、やっぱり嬉しさも倍増しますよね。
「毎年代わり映えしないカーネーションじゃなぁ・・・
今年は何か変わったものをあげて、喜んでもらいたいけど、
もう時間もないし・・・」という方、
アロマオイルはいかがでしょう。
ご紹介するオイルで、気持ちをリフレッシュさせてあげましょう！
今週の一本 → 「ローズマリー」
人類と古くから関わりがある薬用ハーブ。
やや刺激的な、スッキリとしたグリーン系の香り。
食用にもなります。
「いつまでもイキイキ美しく」の願いをこめて、お母様にプレゼントしてみてはいかがでしょうか？
☆☆ おすすめレシピ （フェイシャルサウナ） ☆☆
洗面器に熱湯を張り、ローズマリーオイル２滴をたらします。
頭からタオルをかぶり、目を閉じて洗面器に顔を近づけます。
立ちのぼる蒸気で顔をまんべんなくパックするような感覚で。
３～５分ほど行うと良いでしょう。
血行が良くなり、お肌の質感が変わってきますよ！
ローズマリー
ローズマリー
お母様へ、普段の感謝の気持ちをあらわす、年に一度のチャンスです。
言葉でお礼を伝えるのもいいですが、何か添えると、やっぱり嬉しさも倍増しますよね。
「毎年代わり映えしないカーネーションじゃなぁ・・・
今年は何か変わったものをあげて、喜んでもらいたいけど、
もう時間もないし・・・」という方、
アロマオイルはいかがでしょう。
ご紹介するオイルで、気持ちをリフレッシュさせてあげましょう！
今週の一本 → 「ローズマリー」
人類と古くから関わりがある薬用ハーブ。
やや刺激的な、スッキリとしたグリーン系の香り。
食用にもなります。
「いつまでもイキイキ美しく」の願いをこめて、お母様にプレゼントしてみてはいかがでしょうか？
☆☆ おすすめレシピ （フェイシャルサウナ） ☆☆
洗面器に熱湯を張り、ローズマリーオイル２滴をたらします。
頭からタオルをかぶり、目を閉じて洗面器に顔を近づけます。
立ちのぼる蒸気で顔をまんべんなくパックするような感覚で。
３～５分ほど行うと良いでしょう。
血行が良くなり、お肌の質感が変わってきますよ！
ローズマリー
[ 今週のアロマレシピ ]
アロマテラピーミニミニ情報
- アロマテラピーマッサージ
-
アロマテラピーマッサージ（トリートメント）の手法にはいくつか種類があります。主に使う手技に、軽擦法（さする）・圧迫法（押す）・揉捏法(もむ)の３種類があります。全ての手技に共通するのが、強すぎないで、気持ちいいぐらいの圧力で行うのが基本となっています。しかし、日本人は強めの圧を好む人が多いので、相手に強さを聞きながら力加減を調節してください。
お風呂上りなど、血行がよくなっているときに、アロママッサージすれととても効果があり、リンパの流れや血液もよくなりますので、冷えや浮腫みが改善されます。そして、心身ともに作用し更に美しくなるでしょう。
アロマテラピーマッサージ（トリートメント）の手法にはいくつか種類があります。主に使う手技に、軽擦法（さする）・圧迫法（押す）・揉捏法(もむ)の３種類があります。全ての手技に共通するのが、強すぎないで、気持ちいいぐらいの圧力で行うのが基本となっています。しかし、日本人は強めの圧を好む人が多いので、相手に強さを聞きながら力加減を調節してください。 お風呂上りなど、血行がよくなっているときに、アロママッサージすれととても効果があり、リンパの流れや血液もよくなりますので、冷えや浮腫みが改善されます。そして、心身ともに作用し更に美しくなるでしょう。