やる気を引き出す
年度末です。
入学、進学、就職、転職、引っ越しなどなど・・・
新たな生活環境の変化を迎えていらっしゃる方も多いでしょう。
次から次へとやることがあるのに、なかなかやる気が出ない、と言うときには、上手に気分転換することが大切になってきます。
脳への血流を増やして、頭の回転をクリアにしてあげましょう。
今週の一本 → 「ベルガモット」
紅茶の「アールグレイ」の香りづけに使われている、かんきつ系オイル。
レモンなどに比べてマイルドで、暖かみのある香りです。
気分を明るくし、不安や緊張をやわらげてくれるような、優しくさわやかな印象で、誰からも好かれます。
「こめかみマッサージ」がおすすめ。
マカダミアナッツオイル10ミリリットルに、ベルガモット精油を1滴を加えたオイルを、左右のこめかみ部分に塗ります。
指の腹で、ツボ押しの要領でマッサージ。
頭の血流がよくなって、気分がすっきりしてきますよ。
ベルガモット
入学、進学、就職、転職、引っ越しなどなど・・・
新たな生活環境の変化を迎えていらっしゃる方も多いでしょう。
次から次へとやることがあるのに、なかなかやる気が出ない、と言うときには、上手に気分転換することが大切になってきます。
脳への血流を増やして、頭の回転をクリアにしてあげましょう。
今週の一本 → 「ベルガモット」
紅茶の「アールグレイ」の香りづけに使われている、かんきつ系オイル。
レモンなどに比べてマイルドで、暖かみのある香りです。
気分を明るくし、不安や緊張をやわらげてくれるような、優しくさわやかな印象で、誰からも好かれます。
「こめかみマッサージ」がおすすめ。
マカダミアナッツオイル10ミリリットルに、ベルガモット精油を1滴を加えたオイルを、左右のこめかみ部分に塗ります。
指の腹で、ツボ押しの要領でマッサージ。
頭の血流がよくなって、気分がすっきりしてきますよ。
ベルガモット
[ 今週のアロマレシピ ]
アロマテラピーミニミニ情報
- メディカルアロマテラピー
-
メディカルアロマテラピーとは、精油(エッセンシャルオイル)を肌に塗布することにより、風邪などの伝染性疾患、ニキビやアトピー性疾患などの皮膚疾患、鬱病やパニック障害、睡眠障害、不安症などの精神性疾患、消化器系疾患などの早期改善をオイルを肌からの直接吸収により治癒効果が期待されています。
その中でも、フランス式メディカルアロマテラピーは、香りの効果でリラックスするイギリス式のメディカルアロマテラピーとは違い、香りと、精油の力で体調が悪い方の病気とは認められていない症状を改善させたりする事が出来る代替医療になります。
メディカルアロマテラピーとは、精油(エッセンシャルオイル)を肌に塗布することにより、風邪などの伝染性疾患、ニキビやアトピー性疾患などの皮膚疾患、鬱病やパニック障害、睡眠障害、不安症などの精神性疾患、消化器系疾患などの早期改善をオイルを肌からの直接吸収により治癒効果が期待されています。
その中でも、フランス式メディカルアロマテラピーは、香りの効果でリラックスするイギリス式のメディカルアロマテラピーとは違い、香りと、精油の力で体調が悪い方の病気とは認められていない症状を改善させたりする事が出来る代替医療になります。