アロマテラピー・ガイド: アロマセラピーの辞典サイト　：ベルガモット　

ベルガモット

学名：Citrus　bergamia　nisso
科名：ミカン科
原産地：イタリア、コートジボアール
抽出部位：果皮
抽出方法：冷却圧搾法

デリケートでややフローラルな甘い香りです。最初に栽培された、イタリア・ベルガモ市から名前がつけられました。イタリアでは18世紀から民間療法に使用され、アールグレイ紅茶の香りづけにも使われています。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
精神疲労の改善情緒の安定作用リフレッシュ効果不眠の改善	食欲不振改善胃痛の改善腸の浄化膀胱炎風邪・気管支炎	抗菌効果ニキビ治療脂性肌

ブレンドしやすい精油

イランイラン、カモミール、サイプレス、ジャスミン、ジュニパーペリー、ゼラニウム、ネロリ、パチュリー、パルマローザ、スイートマジョラム、ユーカリ、ラベンダー、レモン、シダーウッド、ライム、コリアンダー

使い方

入浴○
マッサージ○
吸入◎
ルームフレグランス◎
湿布◎

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

膀胱炎には座浴で使用。
妊娠中は使用しないこと。
光毒性・刺激に注意。

この精油を使ってみましょう！

アロマテラピー検定: アロマテラピー検定には、日本アロマ協会の資格を受ける方が多く、最も代表的な手段といえましょう。この協会の資格は日本アロマ協会が健全な普及と発展の為に設定した資格で、アロマ検定１・２級があるうち、１級を取得した場合には協会に入会するという方法があります。
アロマ協会の資格には５つ種類があり、アロマテラピー検定２級・1級を習得した後、日本環境アロマ協会に入会し、次のステップの受講資格を得たあと、アドバイザー、インストラクター、セラピストの順に検定を受けます。

ル・ネール: ルドルブ・シュタイナーが提唱したバイオダイナミック農法(惑星などの動きに合わせて農作業をコントロールする農法)による植物などを原料としたアロマブランドです。
マギーティスランド: 世界的に著名なアロマテラマピー専門家・マギーテイスランドが、原産地を歩き厳選し、品質にこだわった精油。パッケージやパンフレットを再生紙にするなど、環境への配慮も重視。
ラ・フロリーナ: ドイツの自然療法士であるフスザンネ・F・リチィ氏のセレクトによる、個性的で美しい香りが人気のブランド。可能な限り有機栽培、または野生の植物から採取したものを原料にしています。