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忘年会の食べ過ぎ対策
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「連日の忘年会続きで胃腸が疲れている」
「ついつい食べ過ぎて、帰りの電車で気分が悪くなってしまう」
・・・というシーズンですねぇ。
せっかく会費を払うのだから、がっつりモトを取りたい！ のは人情ってものです。
まぁ、あまりがっつくのは美しくないですけれども、できるだけ色々おいしく食べちゃいましょう！
しかし、どうしても苦しくなってしまったら・・・
今週のこの一本 → 「ペパーミント」
さわやかな刺激が気分をリフレッシュさせてくれます。
妊娠初期のつわり対策にもおすすめです。
☆★ おすすめレシピ ★☆
「かんたん芳香浴」
ペパーミント １～２適
ハンカチやティッシュに精油を足らし、鼻に近づけて嗅ぎます。
電車の中や人混みの中でも、ミントの香りであれば迷惑になりません。
バッグの中に精油の瓶を常備しておくと安心です。
ペパーミントのご紹介ページ。
＝＝＝＝ お役立ちサイト！「田中宥久子流・造顔マッサージ」＝＝＝＝
ＴＶ・雑誌で話題沸騰の
「田中宥久子（たなかゆくこ）流・造顔マッサージ」。
勢いは、まだまだ、とどまるところを知りません。
何と言っても、一回の施術で効果が目に見えるのがスゴイ！
奇跡のマッサージ法を完全再録したサイトです。
「造顔マッサージの方法」
★通販 ＤＨＣ アロマ情報館もお立ち寄り下さい。
「ついつい食べ過ぎて、帰りの電車で気分が悪くなってしまう」
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まぁ、あまりがっつくのは美しくないですけれども、できるだけ色々おいしく食べちゃいましょう！
しかし、どうしても苦しくなってしまったら・・・
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ペパーミント １～２適
ハンカチやティッシュに精油を足らし、鼻に近づけて嗅ぎます。
電車の中や人混みの中でも、ミントの香りであれば迷惑になりません。
バッグの中に精油の瓶を常備しておくと安心です。
ペパーミントのご紹介ページ。
＝＝＝＝ お役立ちサイト！「田中宥久子流・造顔マッサージ」＝＝＝＝
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「造顔マッサージの方法」
★通販 ＤＨＣ アロマ情報館もお立ち寄り下さい。
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[ 今週のアロマレシピ ]
アロマテラピーミニミニ情報
- 日本アロマ環境協会
-
「日本アロマ環境協会」とは、アロマテラピーに関するさまざまな活動を行っている団体です。
この団体は１９９６年設立時は「日本アロマテラピー協会」という名称で発足されました。その後、２００５年に環境省所管の法人許可を得て名称を「日本アロマ環境協会」に改名し、新たに発足し活動を開始しました。
日本アロマ環境協会では、アロマの普及、啓発などの色々なアロマに関する事業活動、その知識を生かした各種資格の認定を行っています。
それを踏まえて、心地よい環境づくりをするために、積極的な行動をし、自然との共生、香りある環境を出来るよう推進している団体です。
- ヴェレダ
-
1922年に医薬品メーカーとして誕生したヴェレダの精油は、原料に野生や無農薬有機栽培による高品質のハーブを使用。厳しい検査をクリアした製品は、世界50か国で愛されています。
- ガイア
-
新鮮な状態で製品を提供するために、世界各国の生産者から直接原料を仕入れて流通経路を短縮。変質や酸化を防ぐため、自社工場で1本ごとに窒素ガスを充填するなど、最善の工夫をしています。
- ライブラナチュテラピー
-
「ラィブラ香りの学校」の代表講師・林伸光氏が立ち上げたブランド。アロマテラピーとハーブの研究から得た知識をもとに、選りすぐりの植物種から採取したハイグレードな精油を提供。
「日本アロマ環境協会」とは、アロマテラピーに関するさまざまな活動を行っている団体です。
この団体は１９９６年設立時は「日本アロマテラピー協会」という名称で発足されました。その後、２００５年に環境省所管の法人許可を得て名称を「日本アロマ環境協会」に改名し、新たに発足し活動を開始しました。
日本アロマ環境協会では、アロマの普及、啓発などの色々なアロマに関する事業活動、その知識を生かした各種資格の認定を行っています。
それを踏まえて、心地よい環境づくりをするために、積極的な行動をし、自然との共生、香りある環境を出来るよう推進している団体です。