夏バテ対策
今年は季節の移り変わりが極端で、低温が続いたかと思うと、一気に暑くなり、台風も次々とやってきたり。
夏バテしやすい状況がととのっている(?)と言えそうです。
とにかく、少しでも快適に睡眠をとれるように、寝具に工夫をしてみること。
不凍液が入った繰り返し使えるタイプの氷まくらを、頭にあてるだけでもずいぶん違います。
そして、枕元にはリラックス効果の高い精油を香らせましょう。
今週のこの一本 → 「ネロリ」。
ビターオレンジの花から抽出される香り。
かんきつ系のさわやかさに、フローラル系の甘さが絶妙にミックスされています。
体や気持ちのこわばりをほぐし、安眠を誘います。
☆☆ おすすめレシピ ☆☆
「芳香浴」
ネロリ 3滴
枕元にアロマライトやディフューザーを置き、精油を落とします。
(使い方はそれぞれの器具に準じて下さい)
ティッシュペーパーに精油を落とし、まくらの下にセットしてもいいでしょう。
ロウソク式のアロマポットの場合は、くれぐれも火の不始末にご用心ください。
布団に入る少し前に焚き、寝室に香らせておいて、就寝時には火を消すようにすると安心です。
ネロリのご紹介ページ
★通販 DHC アロマ情報館もお立ち寄り下さい。
夏バテしやすい状況がととのっている(?)と言えそうです。
とにかく、少しでも快適に睡眠をとれるように、寝具に工夫をしてみること。
不凍液が入った繰り返し使えるタイプの氷まくらを、頭にあてるだけでもずいぶん違います。
そして、枕元にはリラックス効果の高い精油を香らせましょう。
今週のこの一本 → 「ネロリ」。
ビターオレンジの花から抽出される香り。
かんきつ系のさわやかさに、フローラル系の甘さが絶妙にミックスされています。
体や気持ちのこわばりをほぐし、安眠を誘います。
☆☆ おすすめレシピ ☆☆
「芳香浴」
ネロリ 3滴
枕元にアロマライトやディフューザーを置き、精油を落とします。
(使い方はそれぞれの器具に準じて下さい)
ティッシュペーパーに精油を落とし、まくらの下にセットしてもいいでしょう。
ロウソク式のアロマポットの場合は、くれぐれも火の不始末にご用心ください。
布団に入る少し前に焚き、寝室に香らせておいて、就寝時には火を消すようにすると安心です。
ネロリのご紹介ページ
★通販 DHC アロマ情報館もお立ち寄り下さい。
[ 今週のアロマレシピ ]
アロマテラピーミニミニ情報
- 日本アロマテラピー学会
-
日本アロマテラピー学会は、アロマテラピーを医療に取り入れ、活用、応用する為に発足された研究団体です。
臨床医を中心に医療従事者で構成されています。
発足は1997年7月。「メディカルアロマテラピー連絡会」という名で活動をしていました。
同年11月、正式に「日本アロマテラピー学会」に昇格し本格的に活動を開始するようになりました。
ここで言う医療従事者とは医師、看護師、助産師、保健師、薬剤師、鍼灸師、栄養士などの方達を示しています。
- パームツリー
-
世界の精油産地より送られてくる多数のサンプルの中から、品質・香調ともに優れたものだけを厳選し、鮮度を確かめながらボトリング。摘み立てハーブのそのままの香りに出合えます。
- ニールズヤードレメディーズ
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1981年に創立された英国の老舗ブランド。高品質な精油を提供するため、世界各国の産地に赴き、品質の厳しいチェックがなされています。英国土壌協会のオーガニック認定も取得。
- ロバートティスランド
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アロマセラピーの先駆者として世界的に著名なロバート・ティスランド氏が創立。彼自らが原料の探求、買いつけ、選び抜かれた精油の評価に長い歳月を費やし、精油の品質を管理しています。
日本アロマテラピー学会は、アロマテラピーを医療に取り入れ、活用、応用する為に発足された研究団体です。
臨床医を中心に医療従事者で構成されています。
発足は1997年7月。「メディカルアロマテラピー連絡会」という名で活動をしていました。
同年11月、正式に「日本アロマテラピー学会」に昇格し本格的に活動を開始するようになりました。
ここで言う医療従事者とは医師、看護師、助産師、保健師、薬剤師、鍼灸師、栄養士などの方達を示しています。
