やる気を引き出す

年度末です。
入学、進学、就職、転職、引っ越しなどなど・・・
新たな生活環境の変化を迎えていらっしゃる方も多いでしょう。

次から次へとやることがあるのに、なかなかやる気が出ない、と言うときには、上手に気分転換することが大切になってきます。
脳への血流を増やして、頭の回転をクリアにしてあげましょう。

今週の一本 → 「ベルガモット

紅茶の「アールグレイ」の香りづけに使われている、かんきつ系オイル。
レモンなどに比べてマイルドで、暖かみのある香りです。

気分を明るくし、不安や緊張をやわらげてくれるような、優しくさわやかな印象で、誰からも好かれます。

「こめかみマッサージ」がおすすめ。
マカダミアナッツオイル10ミリリットルに、ベルガモット精油を1滴を加えたオイルを、左右のこめかみ部分に塗ります。
指の腹で、ツボ押しの要領でマッサージ。
頭の血流がよくなって、気分がすっきりしてきますよ。

ベルガモット

アロマテラピーミニミニ情報

ペットとアロマテラピー

最近では、人間だけでなく、ペットにも癒しが必要になっているようです。家族同様に暮らしているペットだってストレスがたまっています。ならば、一緒にアロマテラピーを楽し見たいと思っている人が増えているのです。
人間同様、ペットにもアロマテラピーの効果が出ることが分かって来ています。
楽しみ方は人間と同じ様に、芳香浴やマッサージオイルを使っての皮膚吸収などがあります。マッサージをして、ペットとスキンシップを取ることで元気にする事や、体調の変化などを捉えやすくなります。

メドウズ
選び抜いた原材料を直接仕入れ、自社で分析器を通して品質を厳しくチエック。イギリスをはじめとする各国のアロマセラピストたちからも、高品質な精油として高い支持を集めています。
ジュリーク
南オーストラリアの大地で、バイオダイナミックという徹底した無農薬栽培にこだわって原料を栽培。そのため、深く豊かな香りを放ち、パワフルな生命力を感じさせる精油です。
プラナロム
ケモタイプ精油(成分を化学的に分析しているもの)の提唱者であるピェール・フランコムが設立。精油を医薬品と同等に考え、徹底した製品管理のもと、ヨーロッパで医療機関に精油を継続的に販売しています。
 

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アロマセラピーは、医術や医学ではありません。
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また、妊娠中の方、重い病気の方、慢性的な病気のある方などは、事前に医師にご相談ください。
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