アロマテラピー・ガイド

シトロネラ

学名：Cymbopogon nardus
科名：イネ科
原産地：インドネシア、スリランカ、南米
抽出部位：草
抽出方法：水蒸気蒸留法

レモンによく似た、軽くさわやかで、甘さをかすかに含む強めの香りです。レモングラスに近い種のイネに似たハーブから採取されます。産地では古くから虫除けに使われ、精油を蚊取りのろうそくにしたり、葉を蚊帳に編み込んだりしていました。ペットのノミ除けや、猫を近づけたくない場所へスプレーするなどの使い方もあります。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
気分の高揚 うつ状態の緩和 リフレッシュ効果	頭痛・偏頭痛の緩和 肩こり・腰痛の改善	消臭効果 体臭の抑制

ブレンドしやすい精油

イランイラン、サイプレス、ゼラニウム、ティートリー、ネロリ、ペパーミント、ベルガモット、ユーカリ、ラベンダー

使い方

入浴△（ごく少量で）
マッサージ△（ごく少量で）
吸入○
ルームフレグランス◎
湿布△

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

皮膚に刺激があるので、使用量に注意。

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーの効能

アロマテラピーの効能にはいったいどういったものがあるのでしょうか？　エッセンシャルオイル（精油）の楽しみ方には、アロマポッドに精油を垂らして使用する芳香浴や、スチームや洗面器などにお湯を張り精油を垂らして蒸気を吸入する方法、スプレー、入浴、湿布、マッサージ、石鹸作り等のクラフト作りなどいろいろな楽しみ方がありますね。
これらの効果には、皮膚から吸収（マッサージや入浴）し、直接身体に作用する物と、芳香浴など鼻から香りを間接的に吸入して脳に働きかける二つに別れています。
そうした自然の恵みや、精油をはじめとするオイルや基材を用いて行う、施術・手技などの”植物芳香療法”のことをアロマテラピーと言います。

パームツリー

世界の精油産地より送られてくる多数のサンプルの中から、品質・香調ともに優れたものだけを厳選し、鮮度を確かめながらボトリング。摘み立てハーブのそのままの香りに出合えます。

フランシラ

フィンランドのきれいな土壌と無農薬栽培、種から製品化まで徹底した管理のもと作られている精油。

ラ・フロリーナ

ドイツの自然療法士であるフスザンネ・F・リチィ氏のセレクトによる、個性的で美しい香りが人気のブランド。可能な限り有機栽培、または野生の植物から採取したものを原料にしています。