アロマテラピー・ガイド

目が疲れた時、ドライアイが気になる時

おすすめ精油

• ラベンダー・・・鎮痛作用と、むくみを取る。
• ローズ・・・炎症と痛みを緩和し、リラックスさせる。
• ローマンカモミール・・・炎症、痛みを抑える。

方法

・全身浴

• ラベンダー４～５滴
• 精神的な緊張やひどい肩こりの影響で、目の疲れを感じるときにおすすめです。３８～４０度くらいのお湯に精油を加え、ゆっくりと入浴します。お湯の中で全身をマッサージするのもよいでしょう。

・温湿布

• ラベンダー１滴
• 洗面器に熱めのお湯を入れ、精油を落とします。タオルを浸し、固く絞って、まぶたや首の後ろに当てます。時間は５分～１０分ほど。目の回りを軽く押して刺激することも、血行をうながします。

・マッサージ

• ラベンダー１滴＋ローズヒップオイル１０ミリリットル
• マッサージオイルを作り、目の回りに塗ります。中指と薬指の腹で、目頭の上からぐるりと円を描くようにマッサージ。５回ほど繰り返します。目の下は指で軽くとんとんたたきます。

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーのお仕事

日本にアロマテラピーが伝わってからまだ２０年そこそこといった感じです。
近年アロマテラピーに興味を持ったり、勉強する方が増加しているようです。
それにともなって、アロマテラピーのお店やスクール、グッズなどが増えてきていて、身近にアロマを感じることが多くなりました。
また、アロマテラピーの仕事をしたいけれど、どんな仕事があるのかわからない方も多いと思います。
インターネットの求人情報などで、どういうアロマテラピーの仕事があるか調べてみるとエステティシャンの求人がやはり圧倒的に多いですね。
このエステティシャンの求人内容を見ると、経験者（資格保有者）だけでなく、未経験の方でも採用し、研修など技術を教えてもらいながら、経験を積みながら資格を取っていくことが出来るので、とても優位な方法だと言えます。
また資格保有者の場合はその資格の種類などで仕事内容も変わってくるものです。

プリマライフ

ドイツ最大の規模を誇る精油ブランドです。世界各地で独自のプロジェクトを展開。有機農業を一貫して助成し、信頼できる農家と契約することにょり高品質の精油を安定して提供しています。

ファーム富田

北海道の大地で育てたラベンダー(ようてい、はなもいわ、濃紫早咲、おかむらさき）を独自の蒸留機で抽出。ラベンダー精油のみの取り扱いになりますが、そのすばらしい香りは格別です。

フロリアル

野生、または有機栽培の植物を、南フランス高原地帯のコーソールで採取した水を使って抽出した、100％オーガニックな精油。欧米ではメディカル用として使用されています。お店ではアロマケアも併設しており、専属アロマセラピストによるアロママッサージを行っています。