バレリアン
学名:Valeriana officinalis
科名:オミナエシ科
原産地:クロアチア
抽出部位:根
抽出方法:水蒸気蒸留法
穏やかで温かみのある、樹木を感じさせる香りです。和名は「西洋カノコソウ」。名前はラテン語で「幸福」を意味する言葉から来ており、不眠症の治療などに使われてきました。現在は、フランス・ドイツ・ベルギーで医療用ハーブとして公認されています。
科名:オミナエシ科
原産地:クロアチア
抽出部位:根
抽出方法:水蒸気蒸留法
こんなときに(個人差があります)
精神面 | 肉体面 | 美容面 |
鎮静作用 ヒステリーの緩和 不眠症の改善 |
頭痛の緩和 神経性の下痢の改善 感染症予防 |
ブレンドしやすい精油
シベリアモミ、シダーウッド、サイプレス
使い方
ルームフレグランス○(ごく少量で)
※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き
注意点
頭痛や動悸、筋肉の痙攣などを引き起こすことがあるので、多量・長期使用はしないこと。
[ アロマテラピー:ハーブ系 , アロマテラピー精油:ハ行 ]
アロマテラピーミニミニ情報
- 初心者向けアロマテラピー
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アロマテラピーに興味を持ち始め、ハマっている人が増えてきました。自分もやってみたいけど、どこから手を出していいのか分からないって思って、躊躇している人も多いかと思います。
手始めに、アロマオイル(精油)などが置いてあるショップなどに出向き、色々臭いを嗅いでみて好きな精油を見つけてみましょう。好きな香り、嫌いな香り等さまざまあると思いますが、大抵一つくらいは好きな香りが見つかると思いますよ。
それでも、何から試したらいいのか分からない場合は、定番の香りで初心者でも違和感無く使えるラベンダーなどをお勧めします。ラベンダーはスペシャリストな精油で色々な使い方があります。同じ様に、スイートオレンジも定番で取り入れやすい精油なのでお勧めです。
- フロリアル
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野生、または有機栽培の植物を、南フランス高原地帯のコーソールで採取した水を使って抽出した、100%オーガニックな精油。欧米ではメディカル用として使用されています。お店ではアロマケアも併設しており、専属アロマセラピストによるアロママッサージを行っています。
- 生活の木
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日本でアロマテラピーの先駆けになったブランドです。原料を世界34か国の提携農園をはじめ、世界各国より直輸入し、精油を高管理のもとにボトリング。1mlから1000mlまでの幅広い容量がそろいます。
- ニールズヤードレメディーズ
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1981年に創立された英国の老舗ブランド。高品質な精油を提供するため、世界各国の産地に赴き、品質の厳しいチェックがなされています。英国土壌協会のオーガニック認定も取得。
アロマテラピーに興味を持ち始め、ハマっている人が増えてきました。自分もやってみたいけど、どこから手を出していいのか分からないって思って、躊躇している人も多いかと思います。
手始めに、アロマオイル(精油)などが置いてあるショップなどに出向き、色々臭いを嗅いでみて好きな精油を見つけてみましょう。好きな香り、嫌いな香り等さまざまあると思いますが、大抵一つくらいは好きな香りが見つかると思いますよ。
それでも、何から試したらいいのか分からない場合は、定番の香りで初心者でも違和感無く使えるラベンダーなどをお勧めします。ラベンダーはスペシャリストな精油で色々な使い方があります。同じ様に、スイートオレンジも定番で取り入れやすい精油なのでお勧めです。