アロマテラピー・ガイド

スイートマジョラム

学名：Origanum　marjorana
科名：シソ科
原産地：エジプト、フランス、スペイン
抽出部位：葉・花
抽出方法：水蒸気蒸留法

温かみがあり、ややスパイシーなすっきりした香りです。「眠りのための香り」として効果の高さで有名です。気持ちを落ち着かせ、楽な気分にさせてくれると言われています。血液の流れを良くするので、筋肉の張りや痛みにも効果があります。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
精神疲労の緩和 行動過剰の抑制 不眠	生理痛・頭痛の緩和 血行促進 筋肉痛・関節痛の緩和 吐き気・むかつきの緩和 胃けいれん・便秘・消化不良の改善 頭痛・めまいの緩和 風邪の予防 高血圧改善	顔にはあまり使用しない

ブレンドしやすい精油

イランイラン、オレンジスイート、カモミール、サイプレス、ラベンダー、ローズウッド、ローズマリー

使い方

入浴○
マッサージ○（ボディ用）
吸入◎
ルームフレグランス◎
湿布◎

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

濃度に注意。
妊娠中は使用を控える。

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピー1級

アロマテラピー1級は日本環境アロマ協会の検定です。
１級の資格の内容は、アロマテラピーをご家族や友達、周囲の方々と楽しんだり、健康・精神面に役立てる為の性能や効能・効果などの知識を検定するものです。
アロマを趣味程度に考えてる方でもこの資格を取得しておくだけで、趣味の幅が広がり、ご家族やお友達と楽しんだり、自分自身で香りを楽しんだりする知識が得られます。
また、アロマを仕事にしようと考えてる方は１級は次のステップ（アドバイザーやインストラクター）の資格の受験条件にもなっているので、資格取得の入り口として認識されていたりします。
試験の内容は２級の内容にプラスして、２０種類の精油のプロフィールや基礎知識、歴史や利用法などアロマテラピーに関する問題が出題されています。

ル・ネール

ルドルブ・シュタイナーが提唱したバイオダイナミック農法(惑星などの動きに合わせて農作業をコントロールする農法)による植物などを原料としたアロマブランドです。

グリーンフラスコ

アロマテラピーの普及を精力的に行う薬剤師・林真一郎氏の立ち上げたブランド。高品質を追求しながらも、簡易包装を試みるなどの工夫で、価格をできるかぎり抑えているのが人気の秘密。

マギーティスランド

世界的に著名なアロマテラマピー専門家・マギーテイスランドが、原産地を歩き厳選し、品質にこだわった精油。パッケージやパンフレットを再生紙にするなど、環境への配慮も重視。