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新生活スタートに備えて・・・安眠の香り「サンダルウッド」

いよいよ新年度に突入です！

「明日が初出社・・・」という方、準備はＯＫですか？

忘れ物のないよう、
もう一度点検してみてください。

また、朝の交通機関は想定外に時間がかかるもの、

早めに出かけることをオススメします。

さて、新生活に早く慣れるためには、
よく眠って、健康な心身で臨むことがなによりです。

「眠り」は、健康の源。
今日から、見直してみませんか？

今週の一本　→　「サンダルウッド」

高級扇子に使われる「ビャクダン（白檀）」のこと。

お寺のお香にも使われる、
エキゾチック系アロマの代表格です。

甘い東洋的な香りで、心を落ち着けてくれます。

枕元にオイルウォーマーを置いて、
「ルームフレグランス」にしてみましょう。

カンキツ系オイルや、ラベンダーを少し加えても効果的。

ただし、ロウソクで温める場合は、
火の取り扱いにくれぐれもご注意下さい。

持続性が高く、濃い香りなので、
短時間温めて、少し揮発させればじゅうぶんです。

お休み前には、消してくださいね。

アロマテラピーのスクール: アロマテラピーの勉強をしてみたい、しかしたくさんありすぎて、どのスクールを選んだらいいのかわからなくなってしまうのが現状だと思います。
資料などに記載されている内容とは異なった記述がある学校もあるかもしれませんし、ご自身の目的によっても選ぶスクールが違ってくると思います。
最初にいくつか目的に合うような学校を探してみて、資料請求をしてみたり、体験入学があるようなスクールでしたら行って体験して直接確認してみるとか、趣味程度で探しているなら専門店などで週１位で行われている学習会みたいなスクールもあるので、調べてみるのもいいですね。

フランシラ: フィンランドのきれいな土壌と無農薬栽培、種から製品化まで徹底した管理のもと作られている精油。
ライブラナチュテラピー: 「ラィブラ香りの学校」の代表講師・林伸光氏が立ち上げたブランド。アロマテラピーとハーブの研究から得た知識をもとに、選りすぐりの植物種から採取したハイグレードな精油を提供。
ロバートティスランド: アロマセラピーの先駆者として世界的に著名なロバート・ティスランド氏が創立。彼自らが原料の探求、買いつけ、選び抜かれた精油の評価に長い歳月を費やし、精油の品質を管理しています。