アロマテラピー・ガイド

アロマレシピ症状別

アロマテラピーをより効果的に実践するための、症状別ブレンドレシピをご紹介します。解決したい悩みや気分に合わせて、参考にしてください。
効能面から見ても、精油は単体で使うよりも、数種をブレンドして使う方が効果が高まるとも言われています。７つの系統の、同じグループ同士を組み合わせるのが一番初心者向けのブレンド。
一度にブレンドする精油は、３～４種類がいいでしょう。
また、正反対の作用をもつ精油は、効果を打ち消し合ってしまうので、ブレンドしても意味がなくなってしまいます。香りの相性も合わないことが多いようです。

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーの歴史

アロマテラピーの言葉の誕生は２０世紀初頭になるといわれています。香りの効能を一般の生活に取り入れ始めたのは５０００年程前からだとも言われています。
紀元前３０００年ごろ（今から約５０００年前）の古代文明エジプトでは、ミイラを作るときにフランキンセンスやミルラといった植物が防虫効果があるとされて使われました。また、宗教などの儀式の際に香りを焚くという習慣がこのころに既にあったといわれています。
クレオパトラが入浴や香水にバラの花を使用していた話は、アロマ界では有名な話です。

シャーリープライス

英国のアロマセラピスト、シャーリー・プライス女史が手がけたブランド。植物の種まきから、蒸留されて精油になるまでの過程を彼女自身が厳しくチェックし、高品質を追求しています。

マギーティスランド

世界的に著名なアロマテラマピー専門家・マギーテイスランドが、原産地を歩き厳選し、品質にこだわった精油。パッケージやパンフレットを再生紙にするなど、環境への配慮も重視。

ライブラナチュテラピー

「ラィブラ香りの学校」の代表講師・林伸光氏が立ち上げたブランド。アロマテラピーとハーブの研究から得た知識をもとに、選りすぐりの植物種から採取したハイグレードな精油を提供。