手浴

手浴 ボールや洗面器に張ったお湯に精油を加え、手首から先をつけます。敏感な感覚器官が集中している手を温めることで、全身の血行も促進されます。精油の量は1~2滴程度です。

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こんなときに(個人差があります)
ボールか洗面器一つで場所を取らず、いつでも手軽に行える。
肩こりや目の疲れ、頭痛などの上半身の不快な症状や、緊張を緩和する。
手の荒れやかさつきを改善する。
方法
  1. ボール、洗面器に40度前後のお湯を入れます。
  2. 精油を加えます。
  3. 両手首から先をつけます。
コツ・注意点
お湯の温度は、足湯同様、少し熱めにすること。
時間は10分ほどが目安。
指の付け根や、手のひらのツボをお湯のなかでマッサージすると、さらに効果的。

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手にはツボがあります

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーと花粉症

近年、花粉症に悩まされる人はとても多くなっています。若いときはなんともなかったのに、歳をとってから花粉症になったという人も増えています。人間の体にとって、スギ花粉などの花粉は異物の物となります。 この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまい、鼻・目・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こってしまいます。 最近、アロマテラピーが花粉症によいといわれています。まずは、医薬品などにも入っている「ユーカリ」です。ユーカリの効用には花粉症の他にも、筋肉痛を鎮めるための鎮静作用などにも効果があります。

ガイア
新鮮な状態で製品を提供するために、世界各国の生産者から直接原料を仕入れて流通経路を短縮。変質や酸化を防ぐため、自社工場で1本ごとに窒素ガスを充填するなど、最善の工夫をしています。
ファーム富田
北海道の大地で育てたラベンダー(ようてい、はなもいわ、濃紫早咲、おかむらさき)を独自の蒸留機で抽出。ラベンダー精油のみの取り扱いになりますが、そのすばらしい香りは格別です。
サノフロール
長年かけて研究してきた蒸留技術を駆使し、ベテランスタッフが常駐する自社工場で精油を製造。品質には定評があり、母国フランスはもちろん、日本の医療機関でも使用されています。1972年創設のフランスのブランド。オーガニックハーブの栽培から精油の蒸留までの一貫した製造体制が整います。
 

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