アロマテラピー・ガイド

パインニードル

学名：Pinus sylbestris
科名：マツ科
原産地：オーストラリア
抽出部位：針葉と球果
抽出方法：水蒸気蒸留法

フレッシュな森林の香り。森林浴のすがすがしさをどこでも味わうことができます。古代文明の宗教儀式と結びつき、活用されてきました。心地よい芳香を持つ上、優れた殺菌消毒作用もあり、のどや気管支の不快感をやわらげるのに効果的です。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
精神疲労の緩和 気分の高揚	呼吸器系の痛みの緩和 鼻づまりの改善 血行促進 関節痛の緩和	皮膚の消炎 湿疹等の疾患緩和 切り傷の改善

ブレンドしやすい精油

クローブ、サイプレス、シダーウッド、シナモンリーフ、タイム、ティートリー、ニアウリ、マートル、ユーカリ、ラベンダー、ローズマリー

使い方

入浴○
マッサージ○
吸入◎
ルームフレグランス◎
湿布○

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

皮膚への刺激が強いので、使用量に注意。

アロマテラピーミニミニ情報

初心者向けアロマテラピー

アロマテラピーに興味を持ち始め、ハマっている人が増えてきました。自分もやってみたいけど、どこから手を出していいのか分からないって思って、躊躇している人も多いかと思います。
手始めに、アロマオイル（精油）などが置いてあるショップなどに出向き、色々臭いを嗅いでみて好きな精油を見つけてみましょう。好きな香り、嫌いな香り等さまざまあると思いますが、大抵一つくらいは好きな香りが見つかると思いますよ。
それでも、何から試したらいいのか分からない場合は、定番の香りで初心者でも違和感無く使えるラベンダーなどをお勧めします。ラベンダーはスペシャリストな精油で色々な使い方があります。同じ様に、スイートオレンジも定番で取り入れやすい精油なのでお勧めです。

プラナロム

ケモタイプ精油(成分を化学的に分析しているもの)の提唱者であるピェール・フランコムが設立。精油を医薬品と同等に考え、徹底した製品管理のもと、ヨーロッパで医療機関に精油を継続的に販売しています。

ヴェレダ

1922年に医薬品メーカーとして誕生したヴェレダの精油は、原料に野生や無農薬有機栽培による高品質のハーブを使用。厳しい検査をクリアした製品は、世界50か国で愛されています。

フランシラ

フィンランドのきれいな土壌と無農薬栽培、種から製品化まで徹底した管理のもと作られている精油。