アロマテラピー・ガイド

パインニードル

学名：Pinus sylbestris
科名：マツ科
原産地：オーストラリア
抽出部位：針葉と球果
抽出方法：水蒸気蒸留法

フレッシュな森林の香り。森林浴のすがすがしさをどこでも味わうことができます。古代文明の宗教儀式と結びつき、活用されてきました。心地よい芳香を持つ上、優れた殺菌消毒作用もあり、のどや気管支の不快感をやわらげるのに効果的です。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
精神疲労の緩和 気分の高揚	呼吸器系の痛みの緩和 鼻づまりの改善 血行促進 関節痛の緩和	皮膚の消炎 湿疹等の疾患緩和 切り傷の改善

ブレンドしやすい精油

クローブ、サイプレス、シダーウッド、シナモンリーフ、タイム、ティートリー、ニアウリ、マートル、ユーカリ、ラベンダー、ローズマリー

使い方

入浴○
マッサージ○
吸入◎
ルームフレグランス◎
湿布○

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

皮膚への刺激が強いので、使用量に注意。

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピー図解事典

アロマテラピー未経験者、初心者から経験者まで幅広い人が読んで為になり、楽しくアロマテラピーを体験することができる本に、「アロマテラピー図解事典」という本があります。
本の内容には、
アロマテラピーを始める前の基礎レッスン、精油を使ってのアロマ生活、精油とキャリアオイルのプロフィールや効能、マッサージで更に美しい肌とボディを、心身のトラブルに対応した悩み別アロマブレンド、石鹸やバスソルトなどの手作りコスメ、掃除や洗濯などに使用するハウスキーピング、アドバイザーやインストラクターなどの資格取得までとアロマに関する全てを網羅した習得しやすい内容となっています。

ニールズヤードレメディーズ

1981年に創立された英国の老舗ブランド。高品質な精油を提供するため、世界各国の産地に赴き、品質の厳しいチェックがなされています。英国土壌協会のオーガニック認定も取得。

シャーリープライス

英国のアロマセラピスト、シャーリー・プライス女史が手がけたブランド。植物の種まきから、蒸留されて精油になるまでの過程を彼女自身が厳しくチェックし、高品質を追求しています。

ラ・フロリーナ

ドイツの自然療法士であるフスザンネ・F・リチィ氏のセレクトによる、個性的で美しい香りが人気のブランド。可能な限り有機栽培、または野生の植物から採取したものを原料にしています。