アロマテラピー・ガイド

ゼラニウム

学名：Pelagonium graveolens
科名：フウロソウ科
原産地：中国、エジプト、フランス、イタリア、スペイン
抽出部位：全草
抽出方法：水蒸気蒸留法

園芸用と、アロマテラピーで使われるものとは別種です。バラに似た甘い中に、ほのかにミントに似た刺激を感じさせる香り。心のバランスを整え、リラックスも期待できるほか、精神・肉体・皮膚全てに浄化作用があります。夏は蚊よけにも利用できます。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
不安、うつの抑制 気分の高揚 精神疲労の軽減	のどの痛み 鎮痛作用 下痢、胃腸の痛みの改善 利尿作用、むくみの改善 生理痛、生理不順、生理前緊張症の改善 更年期障害	肌の浄化 くすみの改善 皮脂バランスを整える

ブレンドしやすい精油

クラリセージ、グレープフルーツ、サイプレス、サンダルウッド、シダーウッド、ジュニパーベリー、シトロネラ、ジャスミン、ネロリ、ベルガモット、ラベンダー、スイートオレンジ

使い方

入浴◎
マッサージ◎
吸入◎
ルームフレグランス◎
湿布◎

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

妊娠中は使用しないこと。
刺激が強いので、ごくわずかから始めるのが無難。まれにアレルギー症状が起きることがある。

この精油を使ってみましょう！

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アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーのスクール

アロマテラピーの勉強をしてみたい、しかしたくさんありすぎて、どのスクールを選んだらいいのかわからなくなってしまうのが現状だと思います。
資料などに記載されている内容とは異なった記述がある学校もあるかもしれませんし、ご自身の目的によっても選ぶスクールが違ってくると思います。
最初にいくつか目的に合うような学校を探してみて、資料請求をしてみたり、体験入学があるようなスクールでしたら行って体験して直接確認してみるとか、趣味程度で探しているなら専門店などで週１位で行われている学習会みたいなスクールもあるので、調べてみるのもいいですね。

グリーンフラスコ

アロマテラピーの普及を精力的に行う薬剤師・林真一郎氏の立ち上げたブランド。高品質を追求しながらも、簡易包装を試みるなどの工夫で、価格をできるかぎり抑えているのが人気の秘密。

ル・ネール

ルドルブ・シュタイナーが提唱したバイオダイナミック農法(惑星などの動きに合わせて農作業をコントロールする農法)による植物などを原料としたアロマブランドです。

サノフロール

長年かけて研究してきた蒸留技術を駆使し、ベテランスタッフが常駐する自社工場で精油を製造。品質には定評があり、母国フランスはもちろん、日本の医療機関でも使用されています。1972年創設のフランスのブランド。オーガニックハーブの栽培から精油の蒸留までの一貫した製造体制が整います。