アロマテラピー・ガイド

セサミオイル（ゴマ油）

学名：Sesamum indicum
科名：ゴマ科
主産地：インド、イタリア、中国、南アメリカ
採油部位：種子
採油法：低温圧搾法
香り：ほとんど無し

アロマテラピー用のオイルは、ゴマを焙煎せずに生のまま搾油したものです。料理用のものとは趣がかなり異なります。西アジアや地中海地方では、古くから美容用に使われてきました。白ゴマからとれるものが最高級とされています。身体を温め、代謝を高める作用があるので、とくに冬のマッサージに適しています。

こんなときに…

老化肌の改善。
冷え性や腰痛、肩こりなどの症状を緩和する。
他のオイルに混ぜると、酸化防止剤としての役割を果たす。

スポンサードリンク

アロマテラピーミニミニ情報

初心者向けアロマテラピー

アロマテラピーに興味を持ち始め、ハマっている人が増えてきました。自分もやってみたいけど、どこから手を出していいのか分からないって思って、躊躇している人も多いかと思います。
手始めに、アロマオイル（精油）などが置いてあるショップなどに出向き、色々臭いを嗅いでみて好きな精油を見つけてみましょう。好きな香り、嫌いな香り等さまざまあると思いますが、大抵一つくらいは好きな香りが見つかると思いますよ。
それでも、何から試したらいいのか分からない場合は、定番の香りで初心者でも違和感無く使えるラベンダーなどをお勧めします。ラベンダーはスペシャリストな精油で色々な使い方があります。同じ様に、スイートオレンジも定番で取り入れやすい精油なのでお勧めです。

ジュリーク

南オーストラリアの大地で、バイオダイナミックという徹底した無農薬栽培にこだわって原料を栽培。そのため、深く豊かな香りを放ち、パワフルな生命力を感じさせる精油です。

ライブラナチュテラピー

「ラィブラ香りの学校」の代表講師・林伸光氏が立ち上げたブランド。アロマテラピーとハーブの研究から得た知識をもとに、選りすぐりの植物種から採取したハイグレードな精油を提供。

生活の木

日本でアロマテラピーの先駆けになったブランドです。原料を世界34か国の提携農園をはじめ、世界各国より直輸入し、精油を高管理のもとにボトリング。1mlから1000mlまでの幅広い容量がそろいます。