アロマテラピー・ガイド: アロマセラピーの辞典サイト　：ペパーミント　

ペパーミント

学名：Mentha　piperita
科名：シソ科
原産地：イギリス、アメリカ、フランス
抽出部位：葉・花
抽出方法：水蒸気蒸留法

ガムやキャンディーから、歯磨き粉までおなじみの「ハッカ」。ミントの仲間の中では日本人にとって最もポピュラーな種類です。すっきりした爽快感のある刺激的な香りは、頭が重く鼻がもやもやする時、気分が重たい時、頭も気分もリフレッシュさせてくれると言われています。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
リフレッシュ効果集中力・記憶力アップあがり・緊張状態の沈静化	血行促進吐き気の緩和下痢・消化不良の改善頭痛・めまいの緩和つわり時の不快感の緩和かゆみ・ほてりの緩和	皮膚軟化ニキビ治療脂性肌

ブレンドしやすい精油

サイプレス、シダーウッド、ニアウリ、パインニードル、マンダリン、ラベンダー、ローズマリー

使い方

入浴○（ごく低濃度で）
マッサージ○（ごく低濃度で）
吸入◎
ルームフレグランス◎
湿布◎

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

かゆみ・ほてりには入浴や湿布で使用。つわりは吐き気には吸入で。
妊娠中はマッサージ・入浴などの使用は控える。

この精油を使ってみましょう！

日本アロマ環境協会: 「日本アロマ環境協会」とは、アロマテラピーに関するさまざまな活動を行っている団体です。
この団体は１９９６年設立時は「日本アロマテラピー協会」という名称で発足されました。その後、２００５年に環境省所管の法人許可を得て名称を「日本アロマ環境協会」に改名し、新たに発足し活動を開始しました。
日本アロマ環境協会では、アロマの普及、啓発などの色々なアロマに関する事業活動、その知識を生かした各種資格の認定を行っています。
それを踏まえて、心地よい環境づくりをするために、積極的な行動をし、自然との共生、香りある環境を出来るよう推進している団体です。

ヴェレダ: 1922年に医薬品メーカーとして誕生したヴェレダの精油は、原料に野生や無農薬有機栽培による高品質のハーブを使用。厳しい検査をクリアした製品は、世界50か国で愛されています。
シャーリープライス: 英国のアロマセラピスト、シャーリー・プライス女史が手がけたブランド。植物の種まきから、蒸留されて精油になるまでの過程を彼女自身が厳しくチェックし、高品質を追求しています。
マギーティスランド: 世界的に著名なアロマテラマピー専門家・マギーテイスランドが、原産地を歩き厳選し、品質にこだわった精油。パッケージやパンフレットを再生紙にするなど、環境への配慮も重視。