・アンチエイジング法その３「高い枕で寝ない」
西川先生曰く、「顔の皮膚と首の皮膚は、全く質が異なる」ものだそうです。
首のシワは、一度出来てしまうとなかなかとれにくく、やっかいなもの。
顔は念入りに手入れやメイクをしても、首やデコルテまで気を回していないという方がほとんどではないでしょうか。
しかし、首を含む「デコルテゾーン」は、年齢が如実に表れてしまう所でもあります。 ここが差のつけどころ。この部分まできちんと手入れをすれば、見た目の印象はずいぶん変えられると言えるでしょう。
西川先生は、首のシワ防止のために、とても低い枕で寝ているとか。
枕の高さは、いろいろ言われていますが、「にぎりこぶし一つ分くらい」のものが一番いいということです。
適当なものがなければ、いっそのこと枕無しにしてしまうのも手。
あまり高いと、眠っている間じゅううつむいた状態になるので、首にシワができてしまうのです。
１日のうちで眠っている時間は、結構長いもの。その間じゅうずっと首にシワが寄った体勢でいたら、くっきりと刻まれてしまいますよね。
そして、毎日の肌のお手入れ時には、デコルテにも気を使って、忘れずに化粧水や乳液を塗り伸ばしましょう。
姿勢よく、うつむかずにアゴをあげ、まっすぐ前を向くことも、首のシワ防止に効果的です。
