・納豆はお肌にいい
日本の伝統食品・納豆。
みのもんたさんの「おもいッきりＴＶ」で、またまた納豆の新たな健康効果が紹介されていました。
ズバリ「長寿ホルモンＤＨＥＡの分泌を高める」。
ＤＨＥＡは、腎臓の上部にある「副腎」から分泌されるホルモンで、免疫力の向上や老化の抑制などに関連があるとされています。
２０代をピークに分泌量は下がるので、老化のスピードを遅らせるためには、分泌量の減少を食い止めることが重要になってきます。
「おもいッきりＴＶ」で紹介されたのは、９９歳でも元気な女性でした。
写真を拝見すると、お肌もハリがあってツルツル、とても９９歳には見えないんです。
見た目はやっぱり重要なんですねぇ・・・というより、「お肌の質感」がポイントなのですね。
ハリとツヤ、キメの細かさ。これさえあれば、実年齢よりも確実に若く見られます。
顔立ちの造作はどうであれ、肌がキレイならば若く見える！
で、この方が毎日食べていたのが、納豆。
そう、納豆は「美肌をつくる食品」だったのです！
