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アロマスプレーでお正月太りを防止!

いよいよ2011年の幕開けです。
みなさまにとって今年が良い年になりますように!

さて、年末年始のお休みに入るとお節料理やお雑煮などついつい美味しい
ものをたくさん食べすぎてしまいませんか?

「お正月太り」という言葉があるようにお正月の時期は1年で一番太り
易い時期なのではないでしょうか。

そこで食欲を抑える働きのある精油を利用して、お正月太りを防ぎませんか?


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     ★  ~ アロマスプレーでお正月太りを防止  ~ ★
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▼用意するもの
・無水エタノール  5ml
・精製水 45ml
・グレープフルーツ 8滴
・パチュリ精油   2滴
・スプレー容器

※グレープフルーツやパチュリの精油には食欲を抑える作用があると
言われています。

▼作り方
1. スプレー容器に無水エタノールを入れ、次に精油(グレープフルーツ・
パチュリ)を入れ良く混ぜる。
2. 1.に精製水を加えて良く振って出来上がり。

▼使い方
・スプレーを空腹時やお食事の前に空気中にシュッシュッして、香りを
かぎます。外出時にはハンカチやティッシュにシュッシュして、香りを
かぐと良いでしょう。

クレープフルーツのご紹介ページは
こちら

パチュリのご紹介ページはこちら

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アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーの資格

日本で受講、受験できるアロマテラピーの資格は主に3種類に分かれています。
最近は、アロマを趣味としてだけでなく、プロとして活躍したいと思っている人が増えてきたように感じます。プロとして活躍するのに資格を取りたい方も多いと思います。
まず日本で一番有名なのは、日本アロマ環境協会の資格です。
次に有名なのは英国IFAの資格。そして3つめが英国ITECです。

プラナロム
ケモタイプ精油(成分を化学的に分析しているもの)の提唱者であるピェール・フランコムが設立。精油を医薬品と同等に考え、徹底した製品管理のもと、ヨーロッパで医療機関に精油を継続的に販売しています。
ライブラナチュテラピー
「ラィブラ香りの学校」の代表講師・林伸光氏が立ち上げたブランド。アロマテラピーとハーブの研究から得た知識をもとに、選りすぐりの植物種から採取したハイグレードな精油を提供。
フランシラ
フィンランドのきれいな土壌と無農薬栽培、種から製品化まで徹底した管理のもと作られている精油。
 

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