アロマテラピー・ガイド

アロマスプレーでお正月太りを防止！

いよいよ2011年の幕開けです。
みなさまにとって今年が良い年になりますように！

さて、年末年始のお休みに入るとお節料理やお雑煮などついつい美味しい
ものをたくさん食べすぎてしまいませんか？

「お正月太り」という言葉があるようにお正月の時期は1年で一番太り
易い時期なのではないでしょうか。

そこで食欲を抑える働きのある精油を利用して、お正月太りを防ぎませんか？

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　　　　　★　　～　アロマスプレーでお正月太りを防止　 ～　★
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▼用意するもの
・無水エタノール　 5ml
・精製水　45ml
・グレープフルーツ　8滴
・パチュリ精油　　　2滴
・スプレー容器

※グレープフルーツやパチュリの精油には食欲を抑える作用があると
言われています。

▼作り方
1. スプレー容器に無水エタノールを入れ、次に精油（グレープフルーツ・
パチュリ）を入れ良く混ぜる。
2. 1.に精製水を加えて良く振って出来上がり。

▼使い方
・スプレーを空腹時やお食事の前に空気中にシュッシュッして、香りを
かぎます。外出時にはハンカチやティッシュにシュッシュして、香りを
かぐと良いでしょう。

クレープフルーツのご紹介ページは
こちら

パチュリのご紹介ページはこちら

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピー通信講座

アロマテラピーのスクールに通いたい。そして、スクールにも色々ありますが、学びたい皆さんが全員スクールに通える事情ではないと思います。
仕事の関係や、家事などで家から出られない人、通いたくても近くにスクールが無い人などの為に通信講座も増えてきました。
通信講座と一言で言っても趣味程度の講座から本格的に学ぶ方の為の講座まで多様にあります。申し込む前に自分がどういった目的で学びたいのかを明確にしてから講座を選ぶのがいいと思います。まずは資料請求が無料で出来るので、請求してみましょう。

プリマライフ

ドイツ最大の規模を誇る精油ブランドです。世界各地で独自のプロジェクトを展開。有機農業を一貫して助成し、信頼できる農家と契約することにょり高品質の精油を安定して提供しています。

ナチュラルタッチ

原料の産地選択からこだわり、化学肥料がいっさい使用されていない植物のみを使用。その妥協しない姿勢が評価され、アロマセラピストや病院など、プロの分野でも愛用されています。

フロリアル

野生、または有機栽培の植物を、南フランス高原地帯のコーソールで採取した水を使って抽出した、100％オーガニックな精油。欧米ではメディカル用として使用されています。お店ではアロマケアも併設しており、専属アロマセラピストによるアロママッサージを行っています。