アロマテラピー・ガイド

季節の変わり目に柑橘系アロマバス！

★　～　柑橘系の精油でリフレッシュ　～　　★

柑橘系の精油には気分をリフレッシュし、やる気を起こさせてくれる作用があります。

何となくやる気がない方は柑橘系の精油でリフレッシュしてみませんか！

▼用意するもの

・お好きな柑橘系の精油（オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモットなど）

▼使い方

【その１　アロマバス】
ぬるめのお風呂にお好きな柑橘系の精油を3-5滴垂らして良くかき混ぜて
ゆっくりと入浴します。大きく深呼吸して香りが全身に行きわたるように
しましょう。

【その２　芳香浴】
アロマランプやアロマディフューザーに数滴垂らして芳香浴を楽しみましょう。

【その３　ルームスプレー】
スプレー容器にエタノール5ml入れ、お好きな精油を10滴入れて良く混ぜます。
（何種類かブレンドすると良いでしょう♪）さらに精製水を45ml加えて良く振
ります。リビングや寝室にシュッシュとして爽やかな香りを楽しみましょう。

オレンジのご紹介ページはこちら　↓
オレンジ

グレープフルーツのご紹介ページはこちら　↓
グレープフルーツ

ベルガモットのご紹介ページはこちら　↓
ベルガモット

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーキャリアオイル

“エッセンシャルオイル”に“キャリアオイル”を使用してアロマテラピーは行われています。
「キャリアオイル」とはどういうオイルで、どのような理由で使われているのでしょうか？
キャリアオイルには、未精製タイプと精製タイプの２つのタイプが存在します。
数種類オイルがありますが、主に”植物油”となっています。
キャリアオイルの効果には、エッセンシャルオイル（精油）を希釈したり、栄養分の補給を皮膚へ行ったり、エッセンシャルオイル（精油）の成分を体内へ浸透させたり、肌の軟化作用効果があったり、油分でトリートメントをスムーズに行ったりという作用があります。
オイルの種類によっては、外傷（すり傷や切り傷）一般に有効な物や不要な角質を除去してくれる効果も期待できます。これは皮膚の生成（形成）が促進されるためです。

ジュリーク

南オーストラリアの大地で、バイオダイナミックという徹底した無農薬栽培にこだわって原料を栽培。そのため、深く豊かな香りを放ち、パワフルな生命力を感じさせる精油です。

ファーム富田

北海道の大地で育てたラベンダー(ようてい、はなもいわ、濃紫早咲、おかむらさき）を独自の蒸留機で抽出。ラベンダー精油のみの取り扱いになりますが、そのすばらしい香りは格別です。

グリーンフラスコ

アロマテラピーの普及を精力的に行う薬剤師・林真一郎氏の立ち上げたブランド。高品質を追求しながらも、簡易包装を試みるなどの工夫で、価格をできるかぎり抑えているのが人気の秘密。