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室内の空気をスッキリ・ルームスプレー

暖冬傾向の今年も、やっぱり本格的な寒さになってきました。

同時に、気になるのは「風邪」「インフルエンザ」の流行。
アロマの力で快適に過ごせる室内で生活して、細菌やウイルスに負けない体を目指しましょう。

今週のこの一本 → 「ユーカリ

殺菌・抗菌作用のある薬用植物として、原産地のオーストラリアでは、先住民が傷の手当てに使用していました。
また、気管の炎症をしずめたり、気分をリフレッシュさせる作用もあります。

☆★ おすすめレシピ ★☆

「ルームスプレー」

スイートマジョラム 3滴 + レモン 2滴
(好みでペパーミント1滴を加えても)

精製水 25ミリリットル
無水エタノール5ミリリットル


ビーカーに無水エタノールを入れ、精油を落とします。
よくかき混ぜたら、精製水を加えて、さらに混ぜます。

遮光性のあるスプレー容器に移します。

冷暗所で保存。
1ヶ月を目安に使い切りましょう。


ユーカリのご紹介ページ

====== 当サイト協力の本が発売されました! ======

「アロマテラピー・ガイド」がデータ協力をして、アロマテラピーの本ができました。

実用書の発行では定評のある「高橋書店」より発売です。
その名も「アロマテラピー図解事典」!
早くも話題のアロマ新刊本として注目を集めているようです。

PCを立ち上げなくても気軽に手に取れる書籍は、やっぱり重宝します。
ミンクとご連絡をとって頂いていたのは、編集ご担当の山本さんという方だったのですが、「一目でわかる本にしたい!」という熱意は相当なもの。

とってもキレイな、内容充実の本になっていますので、ぜひ、ご覧になってみてください!

アロマテラピー・ガイド」トップページにご紹介してあります ↓



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田中宥久子(ゆくこ)流 顔筋・造顔マッサージの方法

田中さんの著作も買えますよ!


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アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーの効能

アロマテラピーの効能にはいったいどういったものがあるのでしょうか? エッセンシャルオイル(精油)の楽しみ方には、アロマポッドに精油を垂らして使用する芳香浴や、スチームや洗面器などにお湯を張り精油を垂らして蒸気を吸入する方法、スプレー、入浴、湿布、マッサージ、石鹸作り等のクラフト作りなどいろいろな楽しみ方がありますね。
これらの効果には、皮膚から吸収(マッサージや入浴)し、直接身体に作用する物と、芳香浴など鼻から香りを間接的に吸入して脳に働きかける二つに別れています。
そうした自然の恵みや、精油をはじめとするオイルや基材を用いて行う、施術・手技などの”植物芳香療法”のことをアロマテラピーと言います。

モーリスメセゲ
フランスのハーブ治療の第一人者、モーリス・メセゲが厳選した、無農薬・無化学肥料栽培の植物で作られた精油。1瓶ごとに、有効成分の量や質の違いを表記した成分分析表がついています。
フランシラ
フィンランドのきれいな土壌と無農薬栽培、種から製品化まで徹底した管理のもと作られている精油。
生活の木
日本でアロマテラピーの先駆けになったブランドです。原料を世界34か国の提携農園をはじめ、世界各国より直輸入し、精油を高管理のもとにボトリング。1mlから1000mlまでの幅広い容量がそろいます。
 

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また、妊娠中の方、重い病気の方、慢性的な病気のある方などは、事前に医師にご相談ください。
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