のどの痛みにフェイシャルサウナ
職業柄、(じつは、司会業やらナレーター業やらも、ちょっとやってる発行者です)のどには気をつかっているのですが、ついうっかり、「冷気」をのどに入れてしまいました。
赤く腫れてヒリヒリしてしまい、ちょっとがっくり。
そこで、吸入も兼ねて、「フェイシャルサウナ」を実施。
==== ☆☆ 今週のこの一本 → 「ローズマリー」。
10分ほど実施しましたが、ずいぶんラクになりましたよ。
翌日にはだいぶ炎症もおさまっていました。
☆★ おすすめレシピ ★☆
「フェイシャルサウナ」
ローズマリー 2適 + ユーカリ 1滴
(ローズマリーだけでも効果あります)
洗面器に熱いお湯を入れ、精油を落とします。
バスタオルを頭からかぶり、洗面器ごと覆うようにして、顔を油面に近づけ、目を閉じて、たちのぼる蒸気を顔に当てます。
時々口を少し開けて呼吸すると、吸入の効果もあります。
ローズマリーのご紹介ページ。
★通販 DHC アロマ情報館もお立ち寄り下さい。
赤く腫れてヒリヒリしてしまい、ちょっとがっくり。
そこで、吸入も兼ねて、「フェイシャルサウナ」を実施。
==== ☆☆ 今週のこの一本 → 「ローズマリー」。
10分ほど実施しましたが、ずいぶんラクになりましたよ。
翌日にはだいぶ炎症もおさまっていました。
☆★ おすすめレシピ ★☆
「フェイシャルサウナ」
ローズマリー 2適 + ユーカリ 1滴
(ローズマリーだけでも効果あります)
洗面器に熱いお湯を入れ、精油を落とします。
バスタオルを頭からかぶり、洗面器ごと覆うようにして、顔を油面に近づけ、目を閉じて、たちのぼる蒸気を顔に当てます。
時々口を少し開けて呼吸すると、吸入の効果もあります。
ローズマリーのご紹介ページ。
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[ 今週のアロマレシピ ]
アロマテラピーミニミニ情報
- 日本アロマテラピー学会
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日本アロマテラピー学会は、アロマテラピーを医療に取り入れ、活用、応用する為に発足された研究団体です。
臨床医を中心に医療従事者で構成されています。
発足は1997年7月。「メディカルアロマテラピー連絡会」という名で活動をしていました。
同年11月、正式に「日本アロマテラピー学会」に昇格し本格的に活動を開始するようになりました。
ここで言う医療従事者とは医師、看護師、助産師、保健師、薬剤師、鍼灸師、栄養士などの方達を示しています。
- ニールズヤードレメディーズ
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1981年に創立された英国の老舗ブランド。高品質な精油を提供するため、世界各国の産地に赴き、品質の厳しいチェックがなされています。英国土壌協会のオーガニック認定も取得。
- メドウズ
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選び抜いた原材料を直接仕入れ、自社で分析器を通して品質を厳しくチエック。イギリスをはじめとする各国のアロマセラピストたちからも、高品質な精油として高い支持を集めています。
- マギーティスランド
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世界的に著名なアロマテラマピー専門家・マギーテイスランドが、原産地を歩き厳選し、品質にこだわった精油。パッケージやパンフレットを再生紙にするなど、環境への配慮も重視。
日本アロマテラピー学会は、アロマテラピーを医療に取り入れ、活用、応用する為に発足された研究団体です。
臨床医を中心に医療従事者で構成されています。
発足は1997年7月。「メディカルアロマテラピー連絡会」という名で活動をしていました。
同年11月、正式に「日本アロマテラピー学会」に昇格し本格的に活動を開始するようになりました。
ここで言う医療従事者とは医師、看護師、助産師、保健師、薬剤師、鍼灸師、栄養士などの方達を示しています。