アロマテラピー・ガイドTOP 今週のアロマレシピ > のどの痛みにフェイシャルサウナ

のどの痛みにフェイシャルサウナ

スポンサードリンク

職業柄、(じつは、司会業やらナレーター業やらも、ちょっとやってる発行者です)のどには気をつかっているのですが、ついうっかり、「冷気」をのどに入れてしまいました。

赤く腫れてヒリヒリしてしまい、ちょっとがっくり。

そこで、吸入も兼ねて、「フェイシャルサウナ」を実施。

==== ☆☆ 今週のこの一本 → 「ローズマリー」。

10分ほど実施しましたが、ずいぶんラクになりましたよ。

翌日にはだいぶ炎症もおさまっていました。

☆★ おすすめレシピ ★☆

「フェイシャルサウナ」

ローズマリー 2適 + ユーカリ 1滴

(ローズマリーだけでも効果あります)

洗面器に熱いお湯を入れ、精油を落とします。

バスタオルを頭からかぶり、洗面器ごと覆うようにして、顔を油面に近づけ、目を閉じて、たちのぼる蒸気を顔に当てます。

時々口を少し開けて呼吸すると、吸入の効果もあります。

ローズマリーのご紹介ページ

通販 DHC アロマ情報館もお立ち寄り下さい。

スポンサードリンク

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーと花粉症

近年、花粉症に悩まされる人はとても多くなっています。若いときはなんともなかったのに、歳をとってから花粉症になったという人も増えています。人間の体にとって、スギ花粉などの花粉は異物の物となります。 この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまい、鼻・目・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こってしまいます。 最近、アロマテラピーが花粉症によいといわれています。まずは、医薬品などにも入っている「ユーカリ」です。ユーカリの効用には花粉症の他にも、筋肉痛を鎮めるための鎮静作用などにも効果があります。

ファーム富田
北海道の大地で育てたラベンダー(ようてい、はなもいわ、濃紫早咲、おかむらさき)を独自の蒸留機で抽出。ラベンダー精油のみの取り扱いになりますが、そのすばらしい香りは格別です。
プリマライフ
ドイツ最大の規模を誇る精油ブランドです。世界各地で独自のプロジェクトを展開。有機農業を一貫して助成し、信頼できる農家と契約することにょり高品質の精油を安定して提供しています。
ヴェレダ
1922年に医薬品メーカーとして誕生したヴェレダの精油は、原料に野生や無農薬有機栽培による高品質のハーブを使用。厳しい検査をクリアした製品は、世界50か国で愛されています。
 

※当サイトで紹介した団体や商品などでのご利用については、各自の責任においてお願い致します。
アロマセラピーは、医術や医学ではありません。
不明点や疑問点が生じた場合は、必ず専門機関にご相談されることをおすすめ致します。
また、妊娠中の方、重い病気の方、慢性的な病気のある方などは、事前に医師にご相談ください。
アロマテラピー・ガイドはメーカー、団体とは関係のない個人が運営しています。
アロマテラピー・ガイドサイトマップ | 小顔に見える!田中宥久子(たなかゆくこ)顔筋マッサージ・造顔マッサージの方法 | 納豆の美容効果 | クリスマスツリーとクリスマスリース | クリスマスケーキ | 母の日・花のプレゼント | ノロウイルスの予防と対策 |
初めての方からベテランの方まで役に立つアロマテラピーに関する用語事典・辞典