疲労回復に

今年のGWは、どうやら絶好のお出かけ日和が続くようですね!
「何も計画してないわ」という方も、「どっか行きたいな~」と、うずうずしてきそうですね。

今からでもまだまだ間に合う、良いところはたくさんありますよぉ。

「宿泊先や帰宅してから、どっと疲れが出てしまうのがちょっと・・・」、
という方に、
疲労回復のアロマレシピをご紹介しましょう。

今週の一本 → 「ローズウッド


アマゾン原産の高木からとれる精油で、ローズの花の香りに、ウッディな柔らかさが加わった、上品な香りです。

かんきつ系オイルとブレンドし、手軽な「芳香浴」で、心身をほぐしましょう。

☆☆ おすすめレシピ ☆☆
ローズウッド 2滴 + ベルガモット 1滴
アロマポットを使っても良いし、ティッシュペーパーに落として、空間に振りまいてもいいでしょう。

ローズウッドのご紹介ページ

ローズウッド

アロマテラピーミニミニ情報

初心者向けアロマテラピー

アロマテラピーに興味を持ち始め、ハマっている人が増えてきました。自分もやってみたいけど、どこから手を出していいのか分からないって思って、躊躇している人も多いかと思います。
手始めに、アロマオイル(精油)などが置いてあるショップなどに出向き、色々臭いを嗅いでみて好きな精油を見つけてみましょう。好きな香り、嫌いな香り等さまざまあると思いますが、大抵一つくらいは好きな香りが見つかると思いますよ。
それでも、何から試したらいいのか分からない場合は、定番の香りで初心者でも違和感無く使えるラベンダーなどをお勧めします。ラベンダーはスペシャリストな精油で色々な使い方があります。同じ様に、スイートオレンジも定番で取り入れやすい精油なのでお勧めです。

メドウズ
選び抜いた原材料を直接仕入れ、自社で分析器を通して品質を厳しくチエック。イギリスをはじめとする各国のアロマセラピストたちからも、高品質な精油として高い支持を集めています。
サノフロール
長年かけて研究してきた蒸留技術を駆使し、ベテランスタッフが常駐する自社工場で精油を製造。品質には定評があり、母国フランスはもちろん、日本の医療機関でも使用されています。1972年創設のフランスのブランド。オーガニックハーブの栽培から精油の蒸留までの一貫した製造体制が整います。
グリーンフラスコ
アロマテラピーの普及を精力的に行う薬剤師・林真一郎氏の立ち上げたブランド。高品質を追求しながらも、簡易包装を試みるなどの工夫で、価格をできるかぎり抑えているのが人気の秘密。
 

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また、妊娠中の方、重い病気の方、慢性的な病気のある方などは、事前に医師にご相談ください。
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