アロマテラピー・ガイド

花粉症対策その３

今週も引き続き、「花粉症対策」をお届けします。
花粉症の方は、「からだがこわばっている」のだそうです。

確かに、くしゃみが止まらなかったり、鼻づまりで不快この上なかったり、目がかゆくて、たまらなかったら、知らず知らすのうちに、肩や首がこってしまいますよね。
体の「コリ」をほぐしてゆるめると、多少は楽になりますよ。



今週の一本　→　　「ローマンカモミール」



リンゴのような、フルーティーな香り。
マイルドなので、小さなお子さんにも使えます。

痛みや炎症によいハーブとして、ヨーロッパで古くから使われてきました。

手軽な方法は「温湿布」。
精油を１～２滴入れたお湯にタオルをひたして、肩や首に当て、温湿布をします。

首の後ろはとくにスッキリしますよ。精油を１～２滴落とします。

ローマンカモミールのご紹介ページはこちらです。

ローマンカモミールのご紹介ページ→ローマンカモミール

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーのサロン

最近、アロマテラピーの人気が高まるに連れて、アロマのサロンもしだいに増えてきていますね。
仕事や家事、育児など知らず知らずのうちに疲れやストレスがたまってきたりすることもあり、リラクゼーションの一つとして、アロマテラピーに期待されているのが、ストレスケアや美容、スキンケア等です。
また、ご自宅でアロマを焚いたり楽しんだりするのも良いですが、たまにはサロンに出向いてみるのもいいと思います。
サロンにはアロマ専門のセラピストがいますので、ストレスや仕事などで溜まっている疲れた身体をアロマセラピストに直接触れてもらうことで、ストレス緩和やホッとした温かい気持ちを感じる事ができ、心身ともに和み、癒されることでしょう。
精神面・身体面の両方で満足感を大きく得られると思います。

生活の木

日本でアロマテラピーの先駆けになったブランドです。原料を世界34か国の提携農園をはじめ、世界各国より直輸入し、精油を高管理のもとにボトリング。1mlから1000mlまでの幅広い容量がそろいます。

グリーンフラスコ

アロマテラピーの普及を精力的に行う薬剤師・林真一郎氏の立ち上げたブランド。高品質を追求しながらも、簡易包装を試みるなどの工夫で、価格をできるかぎり抑えているのが人気の秘密。

ヴェレダ

1922年に医薬品メーカーとして誕生したヴェレダの精油は、原料に野生や無農薬有機栽培による高品質のハーブを使用。厳しい検査をクリアした製品は、世界50か国で愛されています。