アロマテラピー・ガイドTOP ＞ 今週のアロマレシピ ＞ インフルエンザ撃退に
インフルエンザ撃退に
スポンサードリンク
新型インフルエンザの脅威が話題となっています。
もし大流行すれば、日本中でおよそ６０万人くらいは命を落とすだろう、といった、驚くべき予測も立てられています。
やみくもに恐れてパニックにならないためにも、正しい対処法を知り、かつ体の抵抗力を普段から高めておくことが重要です。
ここでも役立つ「アロマ」の力。
アロマテラピーの精油には、殺菌効果や抵抗力を高める作用が期待できるものがあります。
今週の一本 → 「ラベンサラ」
比較的後発の精油ですが、名前の似ている「ラベンダー」の精油のように用途が広く、原産地・マダガスカル島の言葉で、ズバリ「体によい葉」の意味。
抗ウイルス作用・免疫力アップ作用は、数ある精油のうちでもトップクラスとされています。
おすすめは「マッサージ」。
ホホバオイル３０ミリリットルに、ラベンサラの精油３～５滴を加え、よく混ぜます。
背中や胸に塗り、まんべんなくマッサージ。
ユーカリにも似た清涼感ある香りで、悪寒やだるさなどをすっきりさせてくれます。
ラベンサラのご紹介ページ→ラベンサラ
スポンサードリンク
[ 今週のアロマレシピ ]
アロマテラピーミニミニ情報
- アロマテラピーと花粉症
-
近年、花粉症に悩まされる人はとても多くなっています。若いときはなんともなかったのに、歳をとってから花粉症になったという人も増えています。人間の体にとって、スギ花粉などの花粉は異物の物となります。
この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまい、鼻・目・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こってしまいます。
最近、アロマテラピーが花粉症によいといわれています。まずは、医薬品などにも入っている「ユーカリ」です。ユーカリの効用には花粉症の他にも、筋肉痛を鎮めるための鎮静作用などにも効果があります。
近年、花粉症に悩まされる人はとても多くなっています。若いときはなんともなかったのに、歳をとってから花粉症になったという人も増えています。人間の体にとって、スギ花粉などの花粉は異物の物となります。 この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまい、鼻・目・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こってしまいます。 最近、アロマテラピーが花粉症によいといわれています。まずは、医薬品などにも入っている「ユーカリ」です。ユーカリの効用には花粉症の他にも、筋肉痛を鎮めるための鎮静作用などにも効果があります。