インフルエンザ撃退に
新型インフルエンザの脅威が話題となっています。
もし大流行すれば、日本中でおよそ６０万人くらいは命を落とすだろう、といった、驚くべき予測も立てられています。
やみくもに恐れてパニックにならないためにも、正しい対処法を知り、かつ体の抵抗力を普段から高めておくことが重要です。
ここでも役立つ「アロマ」の力。
アロマテラピーの精油には、殺菌効果や抵抗力を高める作用が期待できるものがあります。
今週の一本 → 「ラベンサラ」
比較的後発の精油ですが、名前の似ている「ラベンダー」の精油のように用途が広く、原産地・マダガスカル島の言葉で、ズバリ「体によい葉」の意味。
抗ウイルス作用・免疫力アップ作用は、数ある精油のうちでもトップクラスとされています。
おすすめは「マッサージ」。
ホホバオイル３０ミリリットルに、ラベンサラの精油３～５滴を加え、よく混ぜます。
背中や胸に塗り、まんべんなくマッサージ。
ユーカリにも似た清涼感ある香りで、悪寒やだるさなどをすっきりさせてくれます。
ラベンサラのご紹介ページ→ラベンサラ
[ 今週のアロマレシピ ]
アロマテラピーミニミニ情報
- ペットとアロマテラピー
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最近では、人間だけでなく、ペットにも癒しが必要になっているようです。家族同様に暮らしているペットだってストレスがたまっています。ならば、一緒にアロマテラピーを楽し見たいと思っている人が増えているのです。
人間同様、ペットにもアロマテラピーの効果が出ることが分かって来ています。
楽しみ方は人間と同じ様に、芳香浴やマッサージオイルを使っての皮膚吸収などがあります。マッサージをして、ペットとスキンシップを取ることで元気にする事や、体調の変化などを捉えやすくなります。
最近では、人間だけでなく、ペットにも癒しが必要になっているようです。家族同様に暮らしているペットだってストレスがたまっています。ならば、一緒にアロマテラピーを楽し見たいと思っている人が増えているのです。
人間同様、ペットにもアロマテラピーの効果が出ることが分かって来ています。
楽しみ方は人間と同じ様に、芳香浴やマッサージオイルを使っての皮膚吸収などがあります。マッサージをして、ペットとスキンシップを取ることで元気にする事や、体調の変化などを捉えやすくなります。