アロマテラピー・ガイド

手荒れの予防に

女性につきものの「手荒れ」。

毎日の家事で、手は休みなく働いています。

とくに、冬は辛い季節。

洗剤や水でうるおいが奪われてしまうのはもちろん、乾燥した空気や、そうじの時のホコリなど、天敵がたくさん。

ひどい手荒れは、「主婦湿疹」「手湿疹」という名まえで、保険対応の皮膚疾患に位置づけられているほどです。

薬や化学物質のクリームに頼らずに、エッセンシャルオイルの力を借りてみましょう。
今週の一本　→　「ユズ」

おすすめは「手浴」。

洗面器にお湯をはり、ユズの精油を１～２滴落としてかきまぜます。
両手をつけて、１０分ほど。
カンキツ系の精油には、保湿効果・血行をよくする効果があるので、手がしっとり、すべすべに。

就寝前に行うと、翌朝の手の感触がちがいます。
お料理に使ったユズの残りがあれば、それを使っていただいてもよいでしょう。

ユズのご紹介ページはこちらです。

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アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピー図解事典

アロマテラピー未経験者、初心者から経験者まで幅広い人が読んで為になり、楽しくアロマテラピーを体験することができる本に、「アロマテラピー図解事典」という本があります。
本の内容には、
アロマテラピーを始める前の基礎レッスン、精油を使ってのアロマ生活、精油とキャリアオイルのプロフィールや効能、マッサージで更に美しい肌とボディを、心身のトラブルに対応した悩み別アロマブレンド、石鹸やバスソルトなどの手作りコスメ、掃除や洗濯などに使用するハウスキーピング、アドバイザーやインストラクターなどの資格取得までとアロマに関する全てを網羅した習得しやすい内容となっています。

サノフロール

長年かけて研究してきた蒸留技術を駆使し、ベテランスタッフが常駐する自社工場で精油を製造。品質には定評があり、母国フランスはもちろん、日本の医療機関でも使用されています。1972年創設のフランスのブランド。オーガニックハーブの栽培から精油の蒸留までの一貫した製造体制が整います。

シャーリープライス

英国のアロマセラピスト、シャーリー・プライス女史が手がけたブランド。植物の種まきから、蒸留されて精油になるまでの過程を彼女自身が厳しくチェックし、高品質を追求しています。

メドウズ

選び抜いた原材料を直接仕入れ、自社で分析器を通して品質を厳しくチエック。イギリスをはじめとする各国のアロマセラピストたちからも、高品質な精油として高い支持を集めています。