アロマテラピー・ガイド

風邪の予防に

風邪がはやっていますね～。

うがいをする、栄養のあるものをよく食べる、人混みを避ける、…など、
風邪の予防はいろいろ言われていますが、なかなか実行できないこともありますよね。

いつも気になるのが、「人混みを避ける」。社会生活の場では、不可能に近い…。

風邪の予防にも、アロマの力が役立ちます。

ハンドマッサージをした後の「暖かい気」を吸入して、
鼻やのどにうるおいを与え、鼻の奥の繊毛運動を活発化させます。

今週の一本　→　　「グレープフルーツ」
ホホバオイル・３０ミリリットルに、グレープフルーツの精油を２滴加え、まぜます。
両手をまんべんなくマッサージ。このとき、気持ちがいい、と感じるようにこすり合わせます。
手が温かくなったら、鼻を中心に顔を包み込むように、てのひらを近づけます。
直接手で顔を覆う必要はありません。
２～３センチほど離して、手のひらの「気」を感じてください。これは気功の効果があります。

ゆっくりと深呼吸し、さわやかな香りを楽しみます。

グレープフルーツの精油には、免疫力を高めたり、デトックス効果があります。

グレープフルーツのご紹介ページはこちらです。
グレープフルーツ

アロマテラピーミニミニ情報

日本アロマ環境協会

「日本アロマ環境協会」とは、アロマテラピーに関するさまざまな活動を行っている団体です。
この団体は１９９６年設立時は「日本アロマテラピー協会」という名称で発足されました。その後、２００５年に環境省所管の法人許可を得て名称を「日本アロマ環境協会」に改名し、新たに発足し活動を開始しました。
日本アロマ環境協会では、アロマの普及、啓発などの色々なアロマに関する事業活動、その知識を生かした各種資格の認定を行っています。
それを踏まえて、心地よい環境づくりをするために、積極的な行動をし、自然との共生、香りある環境を出来るよう推進している団体です。

グリーンフラスコ

アロマテラピーの普及を精力的に行う薬剤師・林真一郎氏の立ち上げたブランド。高品質を追求しながらも、簡易包装を試みるなどの工夫で、価格をできるかぎり抑えているのが人気の秘密。

サノフロール

長年かけて研究してきた蒸留技術を駆使し、ベテランスタッフが常駐する自社工場で精油を製造。品質には定評があり、母国フランスはもちろん、日本の医療機関でも使用されています。1972年創設のフランスのブランド。オーガニックハーブの栽培から精油の蒸留までの一貫した製造体制が整います。

アナリュテージ

ラベンダー18種、ユーカリ15種、育成法にもこだわり、日本で唯一、化粧品として認可を取った高品質な精油が、全150種揃う。美しい赤いオリジナルボトルが印象的。