アロマテラピー・ガイド

「二日酔い」をさます

仕事も始まり「おとそ気分」も、抜けましたよね。
…えっ？　そんなことないですって？
「これから新年会ラッシュで…」
はいはい、確かにそうですね。
お酒は適量を守れば「百薬の長」。
しかし、ついうっかり度を超してしまうことも、あります。
「二日酔い」のつらさ、どなたもご経験済みでしょう。
今週は、そんな時、強い味方になってくれる精油をご紹介！

今週の一本　→　「レモングラス」

レモンにも似たさわやかな香りが、頭痛や吐き気の不快感を緩和してくれます。
浴槽に２～３滴たらした「アロマバス」に、ゆっくりつかって汗を出しましょう。
また、「レモングラスティー」を飲むのもおすすめ。
代謝を高めて、一刻も早くアルコールを排出してしまいましょう！

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アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーマッサージ

アロマテラピーマッサージ（トリートメント）の手法にはいくつか種類があります。主に使う手技に、軽擦法（さする）・圧迫法（押す）・揉捏法(もむ)の３種類があります。全ての手技に共通するのが、強すぎないで、気持ちいいぐらいの圧力で行うのが基本となっています。しかし、日本人は強めの圧を好む人が多いので、相手に強さを聞きながら力加減を調節してください。 お風呂上りなど、血行がよくなっているときに、アロママッサージすれととても効果があり、リンパの流れや血液もよくなりますので、冷えや浮腫みが改善されます。そして、心身ともに作用し更に美しくなるでしょう。

ファーム富田

北海道の大地で育てたラベンダー(ようてい、はなもいわ、濃紫早咲、おかむらさき）を独自の蒸留機で抽出。ラベンダー精油のみの取り扱いになりますが、そのすばらしい香りは格別です。

プリマライフ

ドイツ最大の規模を誇る精油ブランドです。世界各地で独自のプロジェクトを展開。有機農業を一貫して助成し、信頼できる農家と契約することにょり高品質の精油を安定して提供しています。

プラナロム

ケモタイプ精油(成分を化学的に分析しているもの)の提唱者であるピェール・フランコムが設立。精油を医薬品と同等に考え、徹底した製品管理のもと、ヨーロッパで医療機関に精油を継続的に販売しています。