精油の共通注意点その3「柑橘オイルには“光毒性”」
レモン・スイートオレンジ・グレープフルーツ・ベルガモットなど、カンキツ系の精油には、紫外線に反応すると肌に刺激を与える成分が含まれています。この作用のことを「光毒性」といいます。
シミになったり赤く腫れたりするので、カンキツ系の精油は、日中、外出する前の肌への使用は避けましょう。夜のマッサージや吸入、入浴などはOKです。ただ、まれに肌への刺激があり、ぴりぴりとすることもあるので、使用量には注意が必要です。
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アロマテラピーのグッズもいろいろなものが増えてきました。
アロマは身体だけでなく、心のトラブルにもすごく効果がある為、ストレスを抱えた人が多い現代社会に愛用者が増えたのもうなずけます。
それにアロマポッドやバスソルト等、グッズが増えてきたのも増加の手助けになっていると感じます。さて、そのグッズにはいったいどんな物があるのでしょう?
キャンドルの熱で精油を温め、そこから上がってきた蒸気+香りを取り入れたり、アロマライトのように電球の熱で精油を暖めて使う物もあります。
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