初めての精油選び「アロマデビュー」
「はじめの一歩“百聞は一嗅ぎにしかず”」
「基本知識をある程度把握した上で、実際に嗅いでみて、自分の感覚を信じて選ぶ」ことが最良の方法といえます。
「直感に従う」方法は、本当にあなどれません。香りをどうとらえるかは個人の感覚・好き嫌いが大きく作用するので、いくら「この症状にはこの香り!」という情報があっても、実際嗅いでみて、その香りが好みでない場合はかえって逆効果になってしまいます。
ある目的に対して、効果が期待される精油は一つではありません。「この本やサイトではこう書いてあるけど、私には違う香りの方が効果がある気がする」と思えば、その感覚に従うことです。
あくまで「自分の感覚」を最優先にすることが、本当に快適な「アロマ生活」を始める最重要ポイントです。
ただし、「柑橘性の光毒性」や「妊娠時に使えない香り」などの、長年の歴史から培われた普遍的な注意点はありますので、その点だけはきちんと押さえて。
「基本知識をある程度把握した上で、実際に嗅いでみて、自分の感覚を信じて選ぶ」ことが最良の方法といえます。
「直感に従う」方法は、本当にあなどれません。香りをどうとらえるかは個人の感覚・好き嫌いが大きく作用するので、いくら「この症状にはこの香り!」という情報があっても、実際嗅いでみて、その香りが好みでない場合はかえって逆効果になってしまいます。
ある目的に対して、効果が期待される精油は一つではありません。「この本やサイトではこう書いてあるけど、私には違う香りの方が効果がある気がする」と思えば、その感覚に従うことです。
あくまで「自分の感覚」を最優先にすることが、本当に快適な「アロマ生活」を始める最重要ポイントです。
ただし、「柑橘性の光毒性」や「妊娠時に使えない香り」などの、長年の歴史から培われた普遍的な注意点はありますので、その点だけはきちんと押さえて。
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アロマテラピーは香りで選ぶ
[ アロマテラピー基礎知識 ]
アロマテラピーミニミニ情報
- アロマテラピーのサロン
-
最近、アロマテラピーの人気が高まるに連れて、アロマのサロンもしだいに増えてきていますね。
仕事や家事、育児など知らず知らずのうちに疲れやストレスがたまってきたりすることもあり、リラクゼーションの一つとして、アロマテラピーに期待されているのが、ストレスケアや美容、スキンケア等です。
また、ご自宅でアロマを焚いたり楽しんだりするのも良いですが、たまにはサロンに出向いてみるのもいいと思います。
サロンにはアロマ専門のセラピストがいますので、ストレスや仕事などで溜まっている疲れた身体をアロマセラピストに直接触れてもらうことで、ストレス緩和やホッとした温かい気持ちを感じる事ができ、心身ともに和み、癒されることでしょう。
精神面・身体面の両方で満足感を大きく得られると思います。
- サノフロール
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長年かけて研究してきた蒸留技術を駆使し、ベテランスタッフが常駐する自社工場で精油を製造。品質には定評があり、母国フランスはもちろん、日本の医療機関でも使用されています。1972年創設のフランスのブランド。オーガニックハーブの栽培から精油の蒸留までの一貫した製造体制が整います。
- ラ・フロリーナ
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ドイツの自然療法士であるフスザンネ・F・リチィ氏のセレクトによる、個性的で美しい香りが人気のブランド。可能な限り有機栽培、または野生の植物から採取したものを原料にしています。
- プリマライフ
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ドイツ最大の規模を誇る精油ブランドです。世界各地で独自のプロジェクトを展開。有機農業を一貫して助成し、信頼できる農家と契約することにょり高品質の精油を安定して提供しています。
最近、アロマテラピーの人気が高まるに連れて、アロマのサロンもしだいに増えてきていますね。
仕事や家事、育児など知らず知らずのうちに疲れやストレスがたまってきたりすることもあり、リラクゼーションの一つとして、アロマテラピーに期待されているのが、ストレスケアや美容、スキンケア等です。
また、ご自宅でアロマを焚いたり楽しんだりするのも良いですが、たまにはサロンに出向いてみるのもいいと思います。
サロンにはアロマ専門のセラピストがいますので、ストレスや仕事などで溜まっている疲れた身体をアロマセラピストに直接触れてもらうことで、ストレス緩和やホッとした温かい気持ちを感じる事ができ、心身ともに和み、癒されることでしょう。
精神面・身体面の両方で満足感を大きく得られると思います。
