「部分浴」ファイブステップ
フェイシャル・サウナ→親指浴→手浴→肘浴→足浴の順で行います。お湯の温度が自然に下がるのに合わせてつける場所を変えていきます。ひどい風邪などで、お湯につかることが難しいときなどにオススメです。
終わったらすぐに体をふけるように、タオルを用意しておくことを忘れずに。
終わったらすぐに体をふけるように、タオルを用意しておくことを忘れずに。
- こんなときに(個人差があります)
- 全身が重く、冷えを感じるとき。血行が鈍っている感じがするとき。
何といっても、経済的。お湯・精油の量が少なくてすみ、かつ無駄なく使える。 しかも、全身浴するのと同様の効果が得られる。
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リラクゼーション効果
[ アロマテラピー使い方 ]
アロマテラピーミニミニ情報
- アロマテラピーと花粉症
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近年、花粉症に悩まされる人はとても多くなっています。若いときはなんともなかったのに、歳をとってから花粉症になったという人も増えています。人間の体にとって、スギ花粉などの花粉は異物の物となります。
この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまい、鼻・目・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こってしまいます。
最近、アロマテラピーが花粉症によいといわれています。まずは、医薬品などにも入っている「ユーカリ」です。ユーカリの効用には花粉症の他にも、筋肉痛を鎮めるための鎮静作用などにも効果があります。
- ジュリーク
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南オーストラリアの大地で、バイオダイナミックという徹底した無農薬栽培にこだわって原料を栽培。そのため、深く豊かな香りを放ち、パワフルな生命力を感じさせる精油です。
- アナリュテージ
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ラベンダー18種、ユーカリ15種、育成法にもこだわり、日本で唯一、化粧品として認可を取った高品質な精油が、全150種揃う。美しい赤いオリジナルボトルが印象的。
- ニールズヤードレメディーズ
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1981年に創立された英国の老舗ブランド。高品質な精油を提供するため、世界各国の産地に赴き、品質の厳しいチェックがなされています。英国土壌協会のオーガニック認定も取得。
近年、花粉症に悩まされる人はとても多くなっています。若いときはなんともなかったのに、歳をとってから花粉症になったという人も増えています。人間の体にとって、スギ花粉などの花粉は異物の物となります。 この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまい、鼻・目・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こってしまいます。 最近、アロマテラピーが花粉症によいといわれています。まずは、医薬品などにも入っている「ユーカリ」です。ユーカリの効用には花粉症の他にも、筋肉痛を鎮めるための鎮静作用などにも効果があります。
