芳香浴その２「オイルウォーマー（アロマポット）で」
熱で精油を暖め、空気中に拡散させる方法です。芳香成分の揮発が、熱によってさらに促進され、比較的広い空間で芳香浴を楽しめます。熱源にロウソクを使うタイプが一般的ですが、電球の熱で暖めるタイプの製品もあります。
方法
使う精油は、目的にあったもの、もしくは好きな香りで。
ロウソクタイプの方が拡散性・即効性があるが、安全面を考えると電球タイプに軍配があがる。自分のライフスタイルに合わせて、うまく使い分けると楽しい。
ロウソクを使う場合は、火気に十分注意すること。空だきも危険。
就寝前に行い、そのまま眠ってしまったことにより、火災の原因になったという事例もある。
方法
- オイルウォーマーの上部の皿に、７～８分目ほど水を入れます。
- 精油を１～２適落とします。
- ロウソクを下部にセットし、火をつけます。電球タイプのものは、コンセントを入れ、スイッチをオンにします。
使う精油は、目的にあったもの、もしくは好きな香りで。
ロウソクタイプの方が拡散性・即効性があるが、安全面を考えると電球タイプに軍配があがる。自分のライフスタイルに合わせて、うまく使い分けると楽しい。
ロウソクを使う場合は、火気に十分注意すること。空だきも危険。
就寝前に行い、そのまま眠ってしまったことにより、火災の原因になったという事例もある。
[ アロマテラピー使い方 ]
アロマテラピーミニミニ情報
- アロマテラピーと花粉症
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近年、花粉症に悩まされる人はとても多くなっています。若いときはなんともなかったのに、歳をとってから花粉症になったという人も増えています。人間の体にとって、スギ花粉などの花粉は異物の物となります。
この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまい、鼻・目・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こってしまいます。
最近、アロマテラピーが花粉症によいといわれています。まずは、医薬品などにも入っている「ユーカリ」です。ユーカリの効用には花粉症の他にも、筋肉痛を鎮めるための鎮静作用などにも効果があります。
近年、花粉症に悩まされる人はとても多くなっています。若いときはなんともなかったのに、歳をとってから花粉症になったという人も増えています。人間の体にとって、スギ花粉などの花粉は異物の物となります。 この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまい、鼻・目・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こってしまいます。 最近、アロマテラピーが花粉症によいといわれています。まずは、医薬品などにも入っている「ユーカリ」です。ユーカリの効用には花粉症の他にも、筋肉痛を鎮めるための鎮静作用などにも効果があります。
