アロマテラピー・ガイド: アロマセラピーの辞典サイト　：肘浴（ひじよく）　肘にはツボがあります

肘浴（ひじよく）

ボールや洗面器に張ったお湯に精油を加え、ほおづえをつくような形に肘を曲げてつけます。精油の量は１～２滴程度。
パソコン仕事で肩が凝ったなあというときに、肘浴をするととてもすっきりしますよ。

方法

コツ・注意点
お湯の温度は少し熱め。
時間は５～１０分程度が目安。
洗面器の高さを調節して、楽な姿勢でできるようにセットするとよい。

肘にはツボがあります

アロマテラピーグッズ: アロマテラピーのグッズもいろいろなものが増えてきました。
アロマは身体だけでなく、心のトラブルにもすごく効果がある為、ストレスを抱えた人が多い現代社会に愛用者が増えたのもうなずけます。
それにアロマポッドやバスソルト等、グッズが増えてきたのも増加の手助けになっていると感じます。さて、そのグッズにはいったいどんな物があるのでしょう？
キャンドルの熱で精油を温め、そこから上がってきた蒸気＋香りを取り入れたり、アロマライトのように電球の熱で精油を暖めて使う物もあります。

ヴェレダ: 1922年に医薬品メーカーとして誕生したヴェレダの精油は、原料に野生や無農薬有機栽培による高品質のハーブを使用。厳しい検査をクリアした製品は、世界50か国で愛されています。
シャーリープライス: 英国のアロマセラピスト、シャーリー・プライス女史が手がけたブランド。植物の種まきから、蒸留されて精油になるまでの過程を彼女自身が厳しくチェックし、高品質を追求しています。
プリマライフ: ドイツ最大の規模を誇る精油ブランドです。世界各地で独自のプロジェクトを展開。有機農業を一貫して助成し、信頼できる農家と契約することにょり高品質の精油を安定して提供しています。