アロマテラピー・ガイド

ブラックペッパー

学名：Piper　nigrum
科名：コショウ科
原産地：スリランカ、シンガポール、インド
抽出部位：果実
抽出方法：水蒸気蒸留法

黒コショウ。刺激的でシャープなスパイシーな香りです。万能スパイスとして重用され、古代から中世にかけては銀と同じ貨幣価値を持っていました。貿易をめぐって、各地で紛争の原因にもなるほどでした。疲れが溜まっている時、スタミナを与えてくれると言われています。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
精神疲労の緩和 集中力アップ	体内浄化作用 血行促進 消化促進 感染症予防 ガスの排出 腸の働きの改善 肩こり・筋肉痛の改善	打ち身の改善 顔への使用は避ける

ブレンドしやすい精油

グレープフルーツ、サイプレス、サンダルウッド、スイートバジル、ベルガモット、レモン

使い方

入浴×
マッサージ△（スポーツ前）
吸入◎
ルームフレグランス◎
湿布△（スポーツ前）

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

少量を他のオイルとブレンドすると効果的。

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アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーマッサージ

アロマテラピーマッサージ（トリートメント）の手法にはいくつか種類があります。主に使う手技に、軽擦法（さする）・圧迫法（押す）・揉捏法(もむ)の３種類があります。全ての手技に共通するのが、強すぎないで、気持ちいいぐらいの圧力で行うのが基本となっています。しかし、日本人は強めの圧を好む人が多いので、相手に強さを聞きながら力加減を調節してください。 お風呂上りなど、血行がよくなっているときに、アロママッサージすれととても効果があり、リンパの流れや血液もよくなりますので、冷えや浮腫みが改善されます。そして、心身ともに作用し更に美しくなるでしょう。

生活の木

日本でアロマテラピーの先駆けになったブランドです。原料を世界34か国の提携農園をはじめ、世界各国より直輸入し、精油を高管理のもとにボトリング。1mlから1000mlまでの幅広い容量がそろいます。

ナチュラルタッチ

原料の産地選択からこだわり、化学肥料がいっさい使用されていない植物のみを使用。その妥協しない姿勢が評価され、アロマセラピストや病院など、プロの分野でも愛用されています。

ガイア

新鮮な状態で製品を提供するために、世界各国の生産者から直接原料を仕入れて流通経路を短縮。変質や酸化を防ぐため、自社工場で1本ごとに窒素ガスを充填するなど、最善の工夫をしています。