アロマテラピー・ガイド

シベリアモミ

学名：Abies sibirica ledeb
科名：マツ科
原産地：ロシア、アメリカ、カナダ
抽出部位：球果
抽出方法：水蒸気蒸留法

すがすがしい、クリアでしかもスイートな木の香りです。フィトンチッドが豊富で、森林浴の気分に浸れます。病原菌の成長・繁殖をおさえて、空気感染を防ぐ作用があるため、風邪やインフルエンザの流行する季節にルームフレグランスに取り入れると有効とされています。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
リフレッシュ効果 精神安定	呼吸器系の消炎・鎮痛	肌の清浄作用

ブレンドしやすい精油

カンファー、シダーウッド、スイートバジル、フランキンセンス、ラベンダー、ローズウッド

使い方

入浴○
マッサージ○
吸入○
ルームフレグランス◎
湿布○

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

刺激が強いので、使用量に注意すること。

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーマッサージ

アロマテラピーマッサージ（トリートメント）の手法にはいくつか種類があります。主に使う手技に、軽擦法（さする）・圧迫法（押す）・揉捏法(もむ)の３種類があります。全ての手技に共通するのが、強すぎないで、気持ちいいぐらいの圧力で行うのが基本となっています。しかし、日本人は強めの圧を好む人が多いので、相手に強さを聞きながら力加減を調節してください。 お風呂上りなど、血行がよくなっているときに、アロママッサージすれととても効果があり、リンパの流れや血液もよくなりますので、冷えや浮腫みが改善されます。そして、心身ともに作用し更に美しくなるでしょう。

ラ・フロリーナ

ドイツの自然療法士であるフスザンネ・F・リチィ氏のセレクトによる、個性的で美しい香りが人気のブランド。可能な限り有機栽培、または野生の植物から採取したものを原料にしています。

メドウズ

選び抜いた原材料を直接仕入れ、自社で分析器を通して品質を厳しくチエック。イギリスをはじめとする各国のアロマセラピストたちからも、高品質な精油として高い支持を集めています。

フランシラ

フィンランドのきれいな土壌と無農薬栽培、種から製品化まで徹底した管理のもと作られている精油。