アロマテラピー・ガイド

リンデン

学名：Tilia europaea
科名：シナノキ科
原産地：フランス
抽出部位：花、苞
抽出方法：水蒸気蒸留法、溶剤抽出法

エレガントでソフトな甘さをもつ、グリーンを基調としたさっぱりとした香りです。和名は「西洋ボダイジュ」。シューベルトの歌曲「菩提樹」に歌われている木です。花はハーブティーとして、不眠や消化不良の改善に作用するとされています。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
気分の高揚 リラックス効果 不眠の改善	偏頭痛・頭痛の緩和 消化器系・呼吸器系の強壮 血行促進	収れん 毛髪の成長促進

ブレンドしやすい精油

イランイラン、グレープフルーツ、ジャスミン、ベンゾイン、ラベンダー、ローズ

使い方

入浴△（ごく少量で）
マッサージ△（ごく少量で）
吸入○
ルームフレグランス○
湿布△

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

やや刺激があるので、使用量に注意。

アロマテラピーミニミニ情報

初心者向けアロマテラピー

アロマテラピーに興味を持ち始め、ハマっている人が増えてきました。自分もやってみたいけど、どこから手を出していいのか分からないって思って、躊躇している人も多いかと思います。
手始めに、アロマオイル（精油）などが置いてあるショップなどに出向き、色々臭いを嗅いでみて好きな精油を見つけてみましょう。好きな香り、嫌いな香り等さまざまあると思いますが、大抵一つくらいは好きな香りが見つかると思いますよ。
それでも、何から試したらいいのか分からない場合は、定番の香りで初心者でも違和感無く使えるラベンダーなどをお勧めします。ラベンダーはスペシャリストな精油で色々な使い方があります。同じ様に、スイートオレンジも定番で取り入れやすい精油なのでお勧めです。

マギーティスランド

世界的に著名なアロマテラマピー専門家・マギーテイスランドが、原産地を歩き厳選し、品質にこだわった精油。パッケージやパンフレットを再生紙にするなど、環境への配慮も重視。

プリマライフ

ドイツ最大の規模を誇る精油ブランドです。世界各地で独自のプロジェクトを展開。有機農業を一貫して助成し、信頼できる農家と契約することにょり高品質の精油を安定して提供しています。

ナチュラルタッチ

原料の産地選択からこだわり、化学肥料がいっさい使用されていない植物のみを使用。その妥協しない姿勢が評価され、アロマセラピストや病院など、プロの分野でも愛用されています。