アロマテラピー・ガイド

クラリセージ

学名：Salvia scarea
科名：シソ科
原産地：ロシア、フランス、モロッコ
抽出部位：葉と花
抽出方法：水蒸気蒸留法

マスカットや紅茶を思わせる、ややフローラルで、ウッディーさを含んだ温かみのある香りが、深いリラックスをもたらします。ラテン語の「明るい」「清浄な」を意味する「クラルス」が名前の語源と言われています。種類が多数あるセージの中でも安全性が高く、アロマテラピーに適しています。女性特有の身体のトラブルに対し、高い効果を発揮します。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
不安感・緊張感の緩和 精神・情緒の安定作用	月経不順の正常化 筋肉痛の緩和 血行促進 分娩促進・陣痛など産婦の負担の軽減	髪の毛の成長促進

ブレンドしやすい精油

カモミール、ジュニパーペリー、ペパーミント、ラベンダー、レモン、ローズ

使い方

入浴○
マッサージ◎
吸入○
ルームフレグランス○
湿布○

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

妊娠中は使用を控える。
リラックスし、集中力が散漫になる場合があるので、車の運転は避ける。
多量に使用すると、頭痛吐き気をもよおすことがある。

この精油を使ってみましょう！

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アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピー検定

アロマテラピー検定には、日本アロマ協会の資格を受ける方が多く、最も代表的な手段といえましょう。この協会の資格は日本アロマ協会が健全な普及と発展の為に設定した資格で、アロマ検定１・２級があるうち、１級を取得した場合には協会に入会するという方法があります。
アロマ協会の資格には５つ種類があり、アロマテラピー検定２級・1級を習得した後、日本環境アロマ協会に入会し、次のステップの受講資格を得たあと、アドバイザー、インストラクター、セラピストの順に検定を受けます。

ニールズヤードレメディーズ

1981年に創立された英国の老舗ブランド。高品質な精油を提供するため、世界各国の産地に赴き、品質の厳しいチェックがなされています。英国土壌協会のオーガニック認定も取得。

シャーリープライス

英国のアロマセラピスト、シャーリー・プライス女史が手がけたブランド。植物の種まきから、蒸留されて精油になるまでの過程を彼女自身が厳しくチェックし、高品質を追求しています。

グリーンフラスコ

アロマテラピーの普及を精力的に行う薬剤師・林真一郎氏の立ち上げたブランド。高品質を追求しながらも、簡易包装を試みるなどの工夫で、価格をできるかぎり抑えているのが人気の秘密。