アロマテラピー・ガイド

ローズオットー

style="float:right"> 学名：Rosa damascena
科名：バラ科
原産地：ブルガリア
抽出部位：花
抽出方法：水蒸気蒸留法

しっかりとした芳醇な花の香り、主にブルガリアで栽培される、「ダマスク・ローズ」から採取されます。稀少で高価ですが、高品質のものはスキンケアに絶大な効果を発揮します。低温で半固形状になるので、その際には温めて使用します。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
不安感の低減 うつ状態の緩和 不眠の改善	月経周期の正常化 消化器系の強壮 食欲増進	皮膚の代謝促進 しみ・しわ・たるみの予防などアンチエイジング

ブレンドしやすい精油

カモミール、ガルバナム、クラリセージ、サンダルウッド、ジャスミン、スイートオレンジ、ゼラニウム、ネロリ、パチュリー、パルマローザ、ベルガモット、ラベンダー

使い方

入浴○
マッサージ◎
吸入○
ルームフレグランス○
湿布○

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

稀少なので、信頼できる購入先を吟味すること。

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーマッサージ

アロマテラピーマッサージ（トリートメント）の手法にはいくつか種類があります。主に使う手技に、軽擦法（さする）・圧迫法（押す）・揉捏法(もむ)の３種類があります。全ての手技に共通するのが、強すぎないで、気持ちいいぐらいの圧力で行うのが基本となっています。しかし、日本人は強めの圧を好む人が多いので、相手に強さを聞きながら力加減を調節してください。 お風呂上りなど、血行がよくなっているときに、アロママッサージすれととても効果があり、リンパの流れや血液もよくなりますので、冷えや浮腫みが改善されます。そして、心身ともに作用し更に美しくなるでしょう。

ル・ネール

ルドルブ・シュタイナーが提唱したバイオダイナミック農法(惑星などの動きに合わせて農作業をコントロールする農法)による植物などを原料としたアロマブランドです。

フロリアル

野生、または有機栽培の植物を、南フランス高原地帯のコーソールで採取した水を使って抽出した、100％オーガニックな精油。欧米ではメディカル用として使用されています。お店ではアロマケアも併設しており、専属アロマセラピストによるアロママッサージを行っています。

生活の木

日本でアロマテラピーの先駆けになったブランドです。原料を世界34か国の提携農園をはじめ、世界各国より直輸入し、精油を高管理のもとにボトリング。1mlから1000mlまでの幅広い容量がそろいます。