アロマテラピー・ガイド

ナツメグ

学名：Myristica fragrans
科名：ニクズク科
原産地：ペナン、ジャワ、西インド諸島、スリランカ
抽出部位：種
抽出方法：水蒸気蒸留法

スパイシーで鋭い、暖かさを感じる香りです。肉料理のスパイスや香料、化粧品の原料などに広く使われています。エジプトではミイラの防腐剤として、インドでは腸の不調を治すのに使われ、中世以降では高価なスパイスとして重用されました。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
気分の高揚・活発化 覚醒作用	食用増進 消化促進 腸内ガスの排出抑制 便秘の緩和果	頭皮、頭髪の調整

ブレンドしやすい精油

スイートオレンジ、ガルバナム、クローブ、コリアンダー、サイプレス、シナモンリーフ、ティートリー、ブラックペッパー、メリッサ、ライム、レモン、ローズマリー

使い方

マッサージ△（ごく少量で）
吸入○
ルームフレグランス○

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

妊娠中は使用しないこと。
刺激が強いので、使用量に注意すること。

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アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピー通信講座

アロマテラピーのスクールに通いたい。そして、スクールにも色々ありますが、学びたい皆さんが全員スクールに通える事情ではないと思います。
仕事の関係や、家事などで家から出られない人、通いたくても近くにスクールが無い人などの為に通信講座も増えてきました。
通信講座と一言で言っても趣味程度の講座から本格的に学ぶ方の為の講座まで多様にあります。申し込む前に自分がどういった目的で学びたいのかを明確にしてから講座を選ぶのがいいと思います。まずは資料請求が無料で出来るので、請求してみましょう。

ジュリーク

南オーストラリアの大地で、バイオダイナミックという徹底した無農薬栽培にこだわって原料を栽培。そのため、深く豊かな香りを放ち、パワフルな生命力を感じさせる精油です。

グリーンフラスコ

アロマテラピーの普及を精力的に行う薬剤師・林真一郎氏の立ち上げたブランド。高品質を追求しながらも、簡易包装を試みるなどの工夫で、価格をできるかぎり抑えているのが人気の秘密。

ニールズヤードレメディーズ

1981年に創立された英国の老舗ブランド。高品質な精油を提供するため、世界各国の産地に赴き、品質の厳しいチェックがなされています。英国土壌協会のオーガニック認定も取得。