アロマテラピー・ガイド

ジンジャー

学名：Zingiber officinale
科名：ショウガ科
原産地：中国、アフリカ、西インド諸島、ジャマイカ
抽出部位：根
抽出方法：水蒸気蒸留法

爽快感とぴりっとした刺激感を合わせ持つ、薬味としておなじみのショウガの香りです。日本でも毎日の食卓に欠かせないものとなっています。ジャマイカ産の原料から抽出された精油が、最も香りがよいとされています。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
気分の高揚	鼻水の抑制 肩こり・腰痛の緩和 血行促進 保温効果 食欲増進 二日酔い・乗り物酔いの不快感緩和	打ち身の緩和

ブレンドしやすい精油

スイートオレンジ、スペアミント、カルダモン、カユプテ、キャラウェイ、クローブ、シナモンリーフ、ゼラニウム、バーベナ、マートル、ユーカリ、ライム、レモン、ローズマリー、ローレル

使い方

入浴○
マッサージ△（ごく少量で）
吸入◎
ルームフレグランス○
湿布○

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

皮膚に刺激があるので、使用量に注意すること。

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アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーの効能

アロマテラピーの効能にはいったいどういったものがあるのでしょうか？　エッセンシャルオイル（精油）の楽しみ方には、アロマポッドに精油を垂らして使用する芳香浴や、スチームや洗面器などにお湯を張り精油を垂らして蒸気を吸入する方法、スプレー、入浴、湿布、マッサージ、石鹸作り等のクラフト作りなどいろいろな楽しみ方がありますね。
これらの効果には、皮膚から吸収（マッサージや入浴）し、直接身体に作用する物と、芳香浴など鼻から香りを間接的に吸入して脳に働きかける二つに別れています。
そうした自然の恵みや、精油をはじめとするオイルや基材を用いて行う、施術・手技などの”植物芳香療法”のことをアロマテラピーと言います。

サノフロール

長年かけて研究してきた蒸留技術を駆使し、ベテランスタッフが常駐する自社工場で精油を製造。品質には定評があり、母国フランスはもちろん、日本の医療機関でも使用されています。1972年創設のフランスのブランド。オーガニックハーブの栽培から精油の蒸留までの一貫した製造体制が整います。

ル・ネール

ルドルブ・シュタイナーが提唱したバイオダイナミック農法(惑星などの動きに合わせて農作業をコントロールする農法)による植物などを原料としたアロマブランドです。

メドウズ

選び抜いた原材料を直接仕入れ、自社で分析器を通して品質を厳しくチエック。イギリスをはじめとする各国のアロマセラピストたちからも、高品質な精油として高い支持を集めています。