アロマテラピー・ガイド

ラベンダー

学名：Lavandul aofficinalis
科名：シソ科
原産地：フランス、イギリス、オーストラリア、ブルガリア
抽出する部位：花と葉
抽出方法：水蒸気蒸留法

やさしい香りで、汎用性も高い代表種です。高地栽培の「真性ラベンダー」「ラベンダーアルパイン」ほど品質が良いと言われます。安全性が高く、アロマ初心者に適しています。そのまま肌につけられる数少ない精油の一つです。また、緊張をほぐすのによく、入浴時や就寝前にどうぞ。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
不安感の低減 不眠の改善	抗菌作用 感染症予防 免疫力アップ 胃腸炎の改善 生理不順、生理前緊張症の改善 更年期障害の改善 眼精疲労 筋肉痛、ねんざ 肩こり・腰痛の改善 高血圧 頭痛 水虫	スキンケア一般 日焼け後のケア

ブレンドしやすい精油

オレンジスイート、カモミール、クラリセージ、ジャスミン、ゼラニウム、レモン、ローズマリー、ベルガモット、マツ、ネロリ、バラ

使い方

入浴◎
マッサージ◎
吸入◎
ルームフレグランス◎
湿布◎

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

妊娠初期（５ヶ月まで）、流産の経験のある人は使用しないこと。
眠気を誘うので、低血圧症の人は使用時間に注意。

アロマテラピーミニミニ情報

アロマテラピーと花粉症

近年、花粉症に悩まされる人はとても多くなっています。若いときはなんともなかったのに、歳をとってから花粉症になったという人も増えています。人間の体にとって、スギ花粉などの花粉は異物の物となります。 この異物に対して体の免疫反応が過剰に反応してしまい、鼻・目・気管支などの粘膜が炎症を起こしす為、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの花粉症特有のアレルギー症状が起こってしまいます。 最近、アロマテラピーが花粉症によいといわれています。まずは、医薬品などにも入っている「ユーカリ」です。ユーカリの効用には花粉症の他にも、筋肉痛を鎮めるための鎮静作用などにも効果があります。

プリマライフ

ドイツ最大の規模を誇る精油ブランドです。世界各地で独自のプロジェクトを展開。有機農業を一貫して助成し、信頼できる農家と契約することにょり高品質の精油を安定して提供しています。

フロリアル

野生、または有機栽培の植物を、南フランス高原地帯のコーソールで採取した水を使って抽出した、100％オーガニックな精油。欧米ではメディカル用として使用されています。お店ではアロマケアも併設しており、専属アロマセラピストによるアロママッサージを行っています。

ナチュラルタッチ

原料の産地選択からこだわり、化学肥料がいっさい使用されていない植物のみを使用。その妥協しない姿勢が評価され、アロマセラピストや病院など、プロの分野でも愛用されています。