アロマテラピー・ガイド: アロマセラピーの辞典サイト　：ラベンダー　

ラベンダー

学名：Lavandul aofficinalis
科名：シソ科
原産地：フランス、イギリス、オーストラリア、ブルガリア
抽出する部位：花と葉
抽出方法：水蒸気蒸留法

やさしい香りで、汎用性も高い代表種です。高地栽培の「真性ラベンダー」「ラベンダーアルパイン」ほど品質が良いと言われます。安全性が高く、アロマ初心者に適しています。そのまま肌につけられる数少ない精油の一つです。また、緊張をほぐすのによく、入浴時や就寝前にどうぞ。

こんなときに（個人差があります）

精神面	肉体面	美容面
不安感の低減不眠の改善	抗菌作用感染症予防免疫力アップ胃腸炎の改善生理不順、生理前緊張症の改善更年期障害の改善眼精疲労筋肉痛、ねんざ肩こり・腰痛の改善高血圧頭痛水虫	スキンケア一般日焼け後のケア

ブレンドしやすい精油

オレンジスイート、カモミール、クラリセージ、ジャスミン、ゼラニウム、レモン、ローズマリー、ベルガモット、マツ、ネロリ、バラ

使い方

入浴◎
マッサージ◎
吸入◎
ルームフレグランス◎
湿布◎

※◎向いている、○適量で、△低濃度で、×不向き

注意点

妊娠初期（５ヶ月まで）、流産の経験のある人は使用しないこと。
眠気を誘うので、低血圧症の人は使用時間に注意。

この精油を使ってみましょう！

１ミリリットル単位で量り売りをしているショップ。気軽に試すことができます。
【ラベンダー1ml単位　量り売り】アロマージュオリジナル　エッセンシャルオイル

アロマテラピー1級: アロマテラピー1級は日本環境アロマ協会の検定です。
１級の資格の内容は、アロマテラピーをご家族や友達、周囲の方々と楽しんだり、健康・精神面に役立てる為の性能や効能・効果などの知識を検定するものです。
アロマを趣味程度に考えてる方でもこの資格を取得しておくだけで、趣味の幅が広がり、ご家族やお友達と楽しんだり、自分自身で香りを楽しんだりする知識が得られます。
また、アロマを仕事にしようと考えてる方は１級は次のステップ（アドバイザーやインストラクター）の資格の受験条件にもなっているので、資格取得の入り口として認識されていたりします。
試験の内容は２級の内容にプラスして、２０種類の精油のプロフィールや基礎知識、歴史や利用法などアロマテラピーに関する問題が出題されています。

グリーンフラスコ: アロマテラピーの普及を精力的に行う薬剤師・林真一郎氏の立ち上げたブランド。高品質を追求しながらも、簡易包装を試みるなどの工夫で、価格をできるかぎり抑えているのが人気の秘密。
アナリュテージ: ラベンダー18種、ユーカリ15種、育成法にもこだわり、日本で唯一、化粧品として認可を取った高品質な精油が、全150種揃う。美しい赤いオリジナルボトルが印象的。
プリマライフ: ドイツ最大の規模を誇る精油ブランドです。世界各地で独自のプロジェクトを展開。有機農業を一貫して助成し、信頼できる農家と契約することにょり高品質の精油を安定して提供しています。