アロマテラピー・ガイド

今週のアロマレシピのカテゴリです。

顔ツボの刺激

★「花粉症ケアのかんたん顔ツボマッサージ」★　です。

町を歩くと、マスクをしている人をずいぶん見かけるようになりました。

今年も、花粉シーズン突入！
毎年、症状が現れる方にはなんともユウウツな季節・・・。
しかし、嘆いてばかりいてもはじまりません！

手軽に行えるマッサージで、不快感を少しでも取り除き、快適な春を迎えましょう。

今週のこの一本　→　「サイプレス」

ややスパイシーな力強い木の香り。

気分をしゃきっとさせてくれるとともに、代謝を高めてくれます。

マッサージすることによって、顔の血行がよくなるので、お肌もイキイキ。


☆★　おすすめレシピ　★☆

「かんたん顔ツボマッサージ」

サイプレス　１滴　＋　アプリコットカーネルオイル　１０ミリリットル　

ベースオイルに精油を垂らして、混ぜます。

手にとって、

「迎香（げいこう）」・・・小鼻の横にあるツボ
「印堂（いんどう）」・・・眉間にあるツボ
「太陽（たいよう）」・・・こめかみにあるツボ

などを中心に、指の腹でやさしく指圧します。

美肌効果もあるアプリコットカーネルオイルを使うことによって、お肌のケアにもなり、一石二鳥。


サイプレスのご紹介ページ。

花粉症ケアのかんたん芳香浴

バレンタイン本命チョコにこの一本

フケの予防に、頭皮のマッサージにこの一本

パソコンの電磁波よけにこの香り

愛犬の耳そうじにキャリアオイル

室内の空気をスッキリ・ルームスプレー

冷えで寝付けない夜に・「安眠のフットバス」

本番を迎える寒さ対策・「血行促進温湿布」

レンジ周りの大掃除に・・・「スプレー洗剤」

冷蔵庫の大掃除に役立つ簡単スプレー

忘年会の食べ過ぎ対策

ブーツのムレ対策に、この足浴

ショックを受けた心に、鎮静の香り

高橋ミカさんの「入浴前マッサージその２」

高橋ミカさんの「入浴前マッサージその１」

若返り・小顔に見えるようになるアロマ

試験対策に効くアロマ

のどの痛みにフェイシャルサウナ

読書のお供にこの香り　その２　ミステリー編

読書のお供にこの香り　その１

くすみを撃退

二人のマッサージ

美しい爪のために

日焼け対策

夏バテ対策

夏の冷房対策3

夏の冷房対策2

夏の冷房対策1

虫に刺されてしまったら・・・

虫よけ対策

汗のニオイ、デオドラント対策

水虫にアロマ

お風呂のカビ除けにアロマスプレー

洗濯ものにアロマの力

「男性にオススメのアロマ」　しかも素材が一工夫

夏服準備（その３）」 いよいよ「おなか周り」！

夏服準備　その２ 足をスッキリ

夏服準備　その１

母の日のプレゼントに

疲労回復に

乗り物酔い対策

疲れ目に「ラベンダー」

新生活に早くなじむための、リラックスの香り「ローズ（アブソリュート）」

新生活スタートに備えて・・・安眠の香り「サンダルウッド」

やる気を引き出す

花粉症対策その３

花粉症対策その２

インフルエンザ撃退に

乾燥肌の対策に

花粉症対策その１

バレンタイン必勝に

手荒れの予防に

風邪の予防に

冷え性対策に

集中力をつける

「二日酔い」をさます

風邪の予防に